夏季獻血不用怕！注意這些就行了

每年一到夏季無償獻血的人數就會有所下降，但是需要血液的患者并沒有下降，經常會出現醫院臨床用血不夠的現象。現在無償獻血一般是以無償獻血站或者流動車無償獻血，天氣這么熱，街頭無償獻血的人數急劇下降，獻血站都沒什么人路過。

很多有意愿獻血的人會擔心夏季高溫下獻血對身體可能造成不好的影響。今天我們聊一下夏季無償獻血這件事。

夏天不宜獻血？

有些人擔心夏季高溫，人體容易出汗，能量消耗大，獻血會對自己的身體健康不利。其實，有著這樣的考量是可以理解的。

夏季人體確實容易出汗，大量出汗會使血液失去一部分水分，提升血液濃度，但人體有自我調節功能。獻血時選擇正規的醫院或者獻血站，聽從醫生和工作人員的建議，獻血不會對身體健康有危害的。

符合獻血條件的健康適齡獻血者，一次性獻血200毫升到400毫升不會影響身體健康，更何況獻血是否影響健康跟季節沒有關系。

不過，夏季獻血時還是需要注意一些事情的。

獻血前可喝點糖水

夏天新陳代謝快，大量流汗容易使血液中部分水分流失，血液濃度會有所上升。無償獻血者可適當補充水分，喝點糖水是不錯的選擇。獻血后多喝點白開水，也可選擇鹽水、糖水或者帶鹽分的飲料，以此補充出汗過多而減少的鈉。

飲食清淡

獻血前應飲食清淡。如果獻血前吃過于油膩的食物，大量脂肪進入血液容易形成脂肪學。部分受血者接受這類血液后，可能出現過敏性輸血反應。

注意獻血部位清潔

一般來說，獻血后靜脈穿刺部位應注意清潔，24小時內不沾水。夏天出汗較多，建議保持獻血部位清潔，如有必要可使用碘伏適當消毒以防感染。

獻血后別貪涼

獻血后，不建議立即洗冷水澡，也不建議把空調溫度調得過低，這樣容易使全身毛孔快速閉合，導致體內熱量難以散發，加劇腦部血管收縮，出現頭暈目眩等情況。

夏季獻血不用怕，注意上面這些就好了。