感冒塞鼻子怎樣緩解

感冒應該說是任何一個人都沒有辦法避免的一種感冒，雖然說感冒不是什么大事，只要休息幾天，慢慢就會好起來，但是感冒時所引起的一些癥狀卻是特別令人難受的，這其中當然也包括塞鼻子，要想辦法進行緩解，不然呼吸都比較困難，那么，感冒塞鼻子怎樣緩解呢？一起來看看。

拿一盆熱水，臉靠近熱水進行呼吸，吸水蒸氣，也不要太熱燙傷了啊，大約十分鐘左右吧，就會感覺鼻子通暢了，一般晚上在家弄這個，十分的見效。

多吃胡椒粉蔥之類的，如果有芥末一吃就通鼻涕眼淚一塊流，再擦掉就行了。如果你是對這些過敏建議不要嘗試。

出門一定要帶口罩雖然很麻煩，很難受但是，不帶口罩會加重你鼻塞的。如果你想快點好，請帶口罩。

預防是關鍵，不要去過敏源的地方，多穿衣服別感冒，季節性鼻炎就要提早做好防范措施。

洗澡，洗個澡，然后洗洗鼻子，盡量用較熱的水來洗，會感覺自己的鼻子一下子就通的暢快感。

泡腳，用熱水去泡腳，然后按摩雙腳，按腳底中心，揉搓腳后跟，慢慢的按，知道感覺全身輕松，鼻子通暢為止。

保持良好的生活習慣，多吃蔬菜水果，保持充足的睡眠，做適量運動。

一、借助風油精

風油精是一種家喻戶曉的常備藥品之一，風油精的價格并不貴，而且有能夠疏通鼻子的神奇功效，如果是因為感冒引發的鼻子堵塞，那可以在自己的鼻子下方涂上一丁點兒風油精，風油精會刺激到人的味腺，很快鼻子堵塞的情況就會好轉。

二、抬高鼻子

另外也可以將自己的鼻子高高的抬起，其實鼻子當中的堵塞物是已經死掉的白細胞，由于病毒和細菌的侵入，所以白細胞會自動將這些細菌殺死，在殺死細菌的過程當中自己也會消亡，所以形成了流膿的情況，鼻涕會使鼻子堵塞，將自己的鼻子輕輕地抬起，每隔一段時間用手將鼻部抬起5到6秒鐘，這樣逐漸鼻子堵塞的情況也會好轉。

三、治好病因

鼻子堵塞是時有發生的事情，想要徹底的將鼻塞的情況治療好，還是應該要找準疾病的源頭，如果是因為感冒引發的鼻子堵塞，那就要按時的服用藥物，等感冒好了之后，自然鼻子也不會堵塞了。

而如果是因為自身本來就有鼻炎，所以導致的鼻子經常堵塞的話，那也應該要去治療好自己的鼻炎，鼻炎對身體傷害其實也是很大的，鼻炎患者除了會出現鼻子堵塞的情況，還會伴隨有耳鳴，嘴巴發臭，等情況影響到了人的正常生活。

雖然很多人在平時生活當中都會出現這種鼻子堵塞的情況，但大部分的人卻只是坐以待斃，沒有選擇用一種正確的方法來疏通自己的鼻子，其實有些人會選擇用紙巾塞在鼻孔，這種方式是不太正確的，不僅可能會戳傷鼻孔，還可能會將鼻孔撐大，對于一些愛美的女性來說是不能夠忍受的，想要自己的鼻子健康的話，那平時也要少掏鼻屎。