白癜風的飲食禁忌這些你可知道？

白癜風是日常生活中非常常見的一種皮膚病，它不僅會對身體造成一定的傷害，還會嚴重影響患者的形象，所以了解它的病發原因提前做好預防顯得尤為重要。創傷、內臟疾病、微量元素的缺乏、環境變化以及免疫力下降都會引發白癜風，人們需要引起充分的重視。

一、白癜風的飲食禁忌

1、盡量避免服用維生素C：少吃或不吃富含維生素C的蔬菜和水果。因為維生素C能降低血清銅或血清銅氧化酶，不利于黑色素形成。黑色素代謝試驗證明，加入維生素C可以中斷黑色素的生成。所以體內維生素C含量增高，不利于黑色素形成，也就不利于白癜風患者恢復。比如：櫻桃、橙子等。

2、減少食用那些含谷胱甘肽的食品。：飲食中長期缺乏谷胱甘肽，可使皮膚內的酪氨酸酶活性增強。因此，白癜風病應少吃或不吃含谷胱甘肽豐富的食物，如洋蔥、魚、蝦、羊肉、辣椒等。尤其不宜喝酒，否則會使病情加重。可多吃些胡蘿卜、芹菜、茄子、油菜等。

3、忌食發性食物：忌食蔥、蒜、魚、蝦、羊肉、竹筍、咸菜、辣椒、酒類。不宜吃菠菜，因菠菜含大量草酸，易使患部發癢。

4、少吃辛辣刺激性食物化：　如酒、辣椒、生蒜等。絕對禁食魚蝦海味、禁飲酒。因食魚、飲酒引起白癜風發病、復發或病情加重者，屢見不鮮。一些門診病能明確指出自己初發病與飲酒、進食海鮮的因果關系，也有一些病人訴說自己每次飲酒或食海鮮后白斑擴大。

二、四季護理白癜風小常識

1、春季

春季人們的皮膚毛細孔通暢，新陳代謝加快皮脂分泌旺盛，皮膚便會顯得有生氣、滋潤。加之，春季沒有寒風，空氣也開始濕潤起來，此季節的皮膚會顯得更光滑柔嫩。但是，由于季節交替，衣服減少，皮膚受紫外線的刺激加重，易導致白癜風的發生。

2、夏季

夏季驕陽似火天氣悶熱，皮膚毛細孔擴張，血液流速加快，面部容易充血。加之，強烈的陽光照射，很容易導致皮膚灼傷，出現炎癥，誘發白癜風的發生，甚至加重病情。同時，夏季出汗較多，汗孔容易堵塞，痱子、夏季皮炎等皮膚疾病頻發。因此，夏季應特別注意皮膚的保養，出門做好防曬措施。

3、秋季

秋季天氣涼爽。毛細孔、汗腺比夏季都有所收縮，皮脂分泌變慢，皮膚逐漸變得干燥，甚至出現粗糙、脫屑等現象。所以，秋季，白癜風患者要預防皮膚的干燥，注意保濕保水。

4、冬季

冬季寒風凜冽，天氣寒冷。患者皮膚毛細孔、汗腺容易閉塞，血液流速緩慢，新陳代謝減慢。皮膚常出現干燥、瘙癢，甚至凍瘡。因此，冬季護膚的重點以防寒護膚為主。做好保暖工作，預防凍瘡的發生。