冬季如何減肥 針灸減肥預防發胖

想減肥又不想運動，不少人為此十分苦惱，現在有些美容機構打出了封穴針灸減肥的概念，不少選擇針灸減肥的人士也猶豫不決。醫師強調卻表示，針灸減肥，可以從冬季開始預防，但是針灸減肥從來沒有“封穴”一說，此說法只是市面上商家蒙人錢財的伎倆。

針灸通過神經調節系統，可以使基礎胃活動水準降低及餐後胃排空延遲，並可以抑制胃酸分泌過多，糾正異常食欲。此外，針灸調節神經讓人覺得不乏力、不饑餓的目的。

針灸通過調節內分泌紊亂，加速脂肪的新陳代謝，達到減肥的目的。針灸還通過刺激穴位，可使血糖調至正常水準，使堆積在體內的脂肪組織分解、液化加速，抑制脂肪的合成，使機體的脂肪代謝平衡，從而達到減肥的目的。

寒冬季節，人們的胃口好起來了，不知不覺就大吃大喝起來。每天多餘的“熱量”就變成“新脂肪”，在平常最不易運動到的腰、腹、臀、頸部堆積起來，形成我們平常所說的贅肉。

以往，美眉們總誤以為夏季是一年中減肥的最佳季節，所以，每入初夏，美眉們就啟動瘦身計畫，加之夏季本身容易出“汗”，消耗脂肪，所以夏季減肥給人的感覺是脂肪“消失”很快。

醫師表示，冬季，才是女人減肥最關鍵的季節。如果在這個最易肥胖的季節都能控制好自己的體重，並使身體各部分都很勻稱，那麼，你完全不用擔心來年的體形會發胖。

人和萬物“春生、夏長、秋收、冬藏”的規律一樣，冬季是人們儲藏熱量和脂肪的最佳季節。與夏季相比，冬季正是人們脾胃運化功能偏低的季節，當人體的運化偏低時，吃進的營養物質難以轉變為氣血，只能轉化為堆積的脂肪。因此，不如從冬天開始就著手減肥，預防兼同治療，是種明智的做法。