出汗不一定是排毒！三伏天少做些事，排出濕氣

夏天往往天氣是非常的炎熱的，現在又正值酷暑難耐的三伏天，可能許多人就會不經意間就會出汗。事實上，夏天出汗也是一件比較正常的事情，但是，并非出汗越多就是越好，出汗不一定是身體的排毒，有可能是健康出現了問題。

汗從這里出，病也跟著來!三伏天總出汗的人，來看看吧!

脖子出汗暗示內分泌失調

通常情況下，脖子這個位置汗腺是比較少的，所以說，往往頸部出汗的情況應該比較少，但是假如說你脖子總是流汗的話，那么就需要看看是不是內分泌出現了問題，假如說長期頸部出汗，那么最好檢查激素水平。

鼻子出汗多暗示肺氣不足

假如說總是鼻子出汗較多，那么你就需要看看肺部的健康了，我們生活中，常常也會認為鼻子出汗多是肺氣不足的表現，這個時候，就需要好好的調理下自己的肺功能了，我們不妨可以在生活中可以多用雙手敲打雙腿及兩側，可以起到調理肺經的作用。

手心、腳心出汗暗示氣虛血虛

假如說在平時的生活中，你經常出現身上沒有汗，手心腳心卻大汗淋漓的現象，那么就需要注意了，往往這可能是你的脾出現了問題，造成氣虛、血虛的現象，這個時候，你可以多吃溫補的食物，加強身體鍛煉，促進血液循環，還需要放松自己的心情。

三伏天少做這些事，幫你陽氣不斷

經常性的熬夜

到了夏天的時候，往往許多人可以做到早起的習慣，但是卻沒有辦法做到早睡的習慣，還有就是夏天往往熬夜的可能性，比其他的季節還要大。但是，我們的身體卻是在十一點之后會進行自我調整，陽氣得以生發，假如說你經常性的熬夜的話，那么陽氣生發不足、一直在損耗，而且熬夜晚睡容易造成身體虛弱，身體里面的濕氣會越來越重。

吃冰飲和冰食

夏天往往天氣炎熱，很多人都會選擇吃一些冰飲冰食，來起到去暑的作用。因此，只要可以冰后再食用的食物都會冰起來，然而，假如你經常性的食用這些食物的，就可能會造成身體里面的陽氣損傷，寒濕之氣也會在體內堆積，造成身體里面的濕氣不能隨汗液排出，出汗會越來越少。

整日與空調作伴

往往到了夏天的時候，許多人就可能會離不開三樣東西，就是“空調、手機、無線網”，對于很多人來說空調就是命，若是你整天與空調作伴，身體就不容易出汗，但是濕氣是需要隨著汗液排出體內的，因此這樣的話，就可能會造成寒涼之氣入侵、排汗困難，導致體內濕氣堆積。

洗涼水澡

經常性的洗涼水澡可以讓自己的身體感到清爽，然而這僅僅可能舒服一時，起到降溫的作用，這樣對于身體的傷害也是不容小覷的，可能原來隨汗液排出的濕氣淤積在體內，嚴重傷害身體的陽氣。