30個“醫生知道、百姓糊涂”的健康知識，別再傻傻地傷身了（三）

這些健康知識，你知道嗎?

所謂隔行如隔山，有哪些普通大眾不知道但醫生清楚的事?今天就給大家總結一番，快看看你知道幾個?

其它科

中醫科醫生：不要輕信偏方

有時用了偏方后“不疼了”、“精神比原來好”，但這并不是治愈的標準，甚至反而掩蓋了真正的病情，導致規范治療的延誤。

牙科醫生：家人不要共用牙膏

共用一支牙膏，很多口腔疾病會因此交叉傳染，所以分用牙膏和分用牙刷一樣重要。家庭中每個人應根據各自不同的口腔狀況，選用不同的牙膏。牙膏應經常更換品牌。

皮膚科醫生：不要過度保養

長期各種水、乳、霜、膜輪番上陣，會出現毛孔粗大、皮膚暗沉、松弛、敏感、皺紋等。其實只要做好清潔、選擇合適的護膚霜，偶爾用用面膜就可以滿足基本需求。不熬夜、好心情才是最好的護膚品。

燒傷科醫生：燙傷后別亂涂東西

民間治燙傷土方多如牛毛，比如涂牙膏、醬油、風油精等等，都不科學，會加重痛苦、污染創面。燙傷后的正確自我處理方法是用流動的冷水沖洗，用冷毛巾敷或冷水浸泡也可以。

疼痛科醫生：偏頭痛不要自行服藥

大多數止痛藥都只是暫時緩解疼痛，要想徹底止痛還要到醫院查明病因，進行綜合治療。

營養科醫生：煲湯不要超一個半小時

一般肉類燉1~1.5個小時，其中浸出物會達到最大量，煲湯的時間過長反而會破壞營養，影響口味。

急診科醫生：暈倒不要使勁掐人中

有人暈倒后，掐人中并不能起到急救作用，反而可能會害人。正確方法是先撥打120，然后上前拍肩大聲喊叫患者，如無反應，則觀察呼吸。如呼吸正常，幫其側臥，等待急救車;如無呼吸，則給予心肺復蘇或單純胸外按壓，直到急救人員到達。

藥劑科醫生：服用任何藥物時，都要忌吸煙

因為煙中含有的煙堿會加快肝臟降解藥物的速度，服藥時吸煙會導致血液中的藥物濃度下降，使藥物藥效難以充分發揮。所以在服用任何藥物后的30分鐘內都不要吸煙。

全科醫生：溜達鍛煉不要背手

經常見到一些老年人喜歡背著手走路，這樣上身重心前移，使本已佝僂的上身更加向前傾斜，非常不利于健康。走路時兩臂隨之擺動才好。

血液科醫生：新房不要著急住

有機化學物質，如苯，能影響染色體復制、使染色體變得畸形，引發白血病。老百姓接觸相關化學物質的最大機會，就是新房裝修。

皮膚科醫生：消毒液不要過多用

有些人喜歡用消毒液打掃家中衛生，長期使用極易導致皮膚、呼吸道的過敏性疾病，比如過敏性咽炎、鼻炎。

兒科醫生：不要拿果汁當輔食

6個月以后的嬰兒可以直接吃果泥，1歲以后的孩子也要限制喝果汁。可以多吃水果，但不能把果汁等同于水果。

兒科醫生：別給1歲以下孩子吃蜂蜜

它不會“催熟”孩子，但這東西很容易受到肉毒桿菌的污染。成年人有完善的腸道菌群，不用擔心。

但是對于腸道發育不完善的乳兒來說，容易造成肉毒桿菌的中毒。