血管閉塞怎么辦

血管閉塞是一種困擾著很多人的健康問題。如果出現了血管閉塞的問題的話，那么人體的各個部位，都會出現一些并發癥，直接導致人們的全身性健康受損。當然了，血管閉塞并不是沒有辦法解決的，如果吃一些可以疏通血管的食物的話，是可以很好的治療血管閉塞的。下面就為大家推薦一些可以疏通血管的食物！

一、蘆筍

蘆筍富含蛋白質、鈣、磷、多種維生素等礦物質，具有較高的營養價值。同時蘆筍富含蘆丁、天門冬酰胺等物質，能夠降低血壓、降低血脂和膽固醇、改善心血管功能等作用。

二、枸杞子

枸杞子具有多種保健功效，是衛生部批準的藥食兩用食物。枸杞子富含亞油酸、亞麻油等成分，能有效抵抗動脈粥樣硬化，對心血管疾病有預防和輔助治療的作用。

三、大豆

大豆含有卵磷脂是一種生命基礎物質，被譽為“血管清道夫”，對于預防和改善心腦血管疾病、防止脂肪肝和肝硬化等，有非常重要的作用。肝臟中的卵磷脂的作用就是清理壞膽固醇、甘油三酯等作用。

四、菊花決明子粥

菊花10克，決明子10~15克，粳米50克，冰糖適量。先將決明子放入沙鍋內炒至微有香氣，取出，待冷后與菊花煎汁，去楂取汁，放入粳米煮粥，粥將熟時，加入冰糖再煮1~2沸后，即可食用。食此粥可健脾胃，助消化，降血脂。適用于高血脂癥，高血壓、冠心病，以及食積停滯，肉積不消。

五、黑豆

黑豆是傳統的養生食品，民間至今還流傳著"要想長壽，常吃黑豆"的諺語。想要到達清洗血管的效果，光吃黑豆效果不是很明顯，但是搭配醋一起吃，就很不錯了，因為醋能起到軟化血管的作用。

網上有兩個醋泡黑豆版本：

1、熟的泡；優點：快速。缺點：效果差、有效成分流失的多、需冰箱保存。

2、生的泡；優點：效果好，能有效保留營養成分，可以不用冰箱保存。缺點：耗時間。