上火能吃魚嗎

上火的朋友是可以吃魚類的，魚類是含有很多的蛋白質以及微量元素的食物，這種食物最好的滋補食物，而且魚肉的營養物質更加容易被人體吸收，所以上火食用魚類是不會影響病情的。上火的朋友食用魚類最好是選擇清蒸魚，不能食用紅燒魚或者酸菜魚等，這些含有很多辣椒的魚類是會加重病情的。

夏天吃魚會上火嗎

所謂上火其實就是身體機能比較旺盛

集中表現在營養能量過剩

魚肉是白肉蛋白質比較多

對身體滋補作用明顯

但同時攝入過量

會造成身體營養過剩

所以經常流鼻血也是上火的一個表現就是吃得太好了.

不是吃魚會上火，是魚的配料或制作方法上火。

例：炸魚、辣椒水煮魚、烤魚、或在煮魚時放太多辣椒，或胡椒??、味粉、味精。你說能不上火嗎?

夏天上火能吃魚嗎

內熱偏盛及陰虛火旺體質者要少吃溫性的魚類。而從現代營養學的角度來看，魚屬于高蛋白質的食物，如果吃得過多，又缺乏富含維生素C的蔬菜水果，會使體內膠原蛋白的合成出現問題，造成牙齦、黏膜出血等上火癥狀。

烹飪方法上也要以清蒸、清燉為主，避免辛辣上火的調料添加。