在家怎么做水療

水療是我們在生活中比較常見的清潔皮膚方法，不僅可以去除皮膚上的油脂，還可以增加皮膚的彈性以及實現皮膚的補水，是一項比較健康的養生方式，大家可以來了解水療的做法。水療一般都是去美容院進行，但是費用比較高，所以大家都想要了解在家進行水療的做法，這就可以看看下面的內容。

面部水療第一步

做完面部清潔工作以后，對面部進行按摩去掉角質，幫助舒緩皮膚的緊張感，要先營造出那種spa應該有的氛圍，從味道、音樂和燈光等等方面來著手，接著就需要患上比較寬松的衣服，點上有芳香味道的蠟燭，放點比較流行的音樂，這樣可以在很大程度上喚醒你的聽覺、視覺和嗅覺，接著要洗頭并且按摩頭部，緩解自己緊張的情緒，從而刺激頭部血液循環。

面部水療第二步

讓自己的雙腳放在已經加了精油的浴缸當中，這樣就可以讓血液從腳底開始循環，溫度保持在三十五度到四十度以內，注意搓揉自己的肌膚，這樣才能夠更好達到細胞松弛效果，趁著這樣的機會在臉上擦一些可以幫助保濕的面膜，借著蒸汽來幫助導入皮膚當中，從而讓營養成分更深一步進入肌膚當中。

面部水療第三步

對自己的身體進行全面按摩，按摩的時候把自己的雙腳抬高，然后從腳心位置沿著小腿肚和大腿位置朝著心臟方向來按摩，到腹部的時候則采取圓形按摩的方式，這樣不僅可以讓你享受到泡澡的樂趣，還可以讓你感受那一份悠閑呢。

面部水療第四步

做完上述的步驟以后，你可以喝一杯花草茶來幫助補充身體的水分，等到十分鐘到十五分鐘以后，再擦干身體做一次按摩，按摩的時候記得要涂上按摩油，并且選擇比較大動作的按摩手法，這樣才能夠更好的幫助你來刺激血液循環，同時幫助淋巴系統來排除那些廢物。

以上就是“面部水療怎么做”的相關問題內容，如果你想要了解面部水療，那么，上面的這些步驟可以讓你更清楚的認識這種水療的步驟，讓你在做面部水療之前有一個準備，如果本身對步驟不熟悉，建議選擇專門的會所來做面部水療。