防曬不僅僅是女人的事，男人老人小孩都該積極防曬！

盛夏時節，每天太陽當頭照的，讓不少女生頭疼不已。女性朋友為了防曬，她們動用了各種防曬“裝備”，防曬傘、防曬霜、防曬衣等，都是出門必備的單品……

然而，對于女人的這種操作，不少男人會嗤之以鼻，認為防曬就是矯情，及時有防曬的小心思，也會因為麻煩而放棄……

在防曬上，很多女人都做得相當到位，但你知道嗎，除了女人之外，男人、老人、小孩等，其實都應該積極防曬，因為防曬不僅僅是為了不變黑，更是為了身體的健康！

紫外線，對你的危害可不輕

陽光雖然有助于為人體補充維生素D，促進身體鈣吸收，但陽光中的紫外線可作用表皮，到達皮膚的真皮層，引起皮膚細胞損傷，導致皮膚曬傷、曬紅。

若經常不做防曬工作，長期把皮膚暴露在陽光中，久而久之皮膚就會變得暗黃、粗糙、發黑，甚至會長皺紋、長色斑，導致皮膚松弛下垂，嚴重的還會誘發炎癥，甚至引發惡性腫瘤！

由于紫外線對皮膚的傷害是具有累積效應的，因此，平時我們外出時，應該從各方便做好防曬工作。

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防曬工作該怎么做？

既然紫外線對人體具有危害性，那么我們該如何做好防曬工作呢？

1、防曬工具

外出時，最好通過各種防曬工具來防曬，如防曬傘、防曬衣、防曬帽、口罩、墨鏡等，防紫外線的產品通常滿足兩個條件，即UPF＞40，且UVA透過率＜5%，我們在購買的時候要注意鑒別。

2、防曬霜

防曬霜可分為物理防曬與化學防曬，其中，物理防曬是讓無機顆粒反射或者散射陽光中的紫外線，而化學防曬是在肌膚表面形成一道紫外線吞噬屏障，將其吸收并中和，以避免射入肌膚內部。若皮膚是過敏肌膚，或者地健康有所顧慮的，通常建議選擇物理防曬。

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