糖尿病多是吃出來的，這2種食物要少碰，吃多了血糖會“飆升”

糖尿病是一種非常難纏的慢性疾病，糖尿病人群想要降血糖不能僅依靠胰島素，生活中這兩種食物也要盡量少吃，和小編一起來看看吧。希望血糖高的朋友日常生活中一定要注意控制。

一、面食，北方人非常喜歡面食，所以糖尿病的發病率要普遍高于南方人，面食中含有大量淀粉，在經過人體中各種酶類的轉化之后就會變成葡萄糖，導致血糖升高，如果患上糖尿病，每天攝入的淀粉數量要控制。

二、粥，雖然喝粥可以養胃，當患有糖尿病的人盡量少喝喝粥，會增加血糖的波動水平，會讓患者在短時間內血糖驟升，容易導致昏迷。如果非常想喝粥，也盡量以粗糧和豆類為主。

想要控制血糖，日常飲食是關鍵一環，糖尿病人一定要多加注意