茶油可以吃嗎

茶油是從山茶油籽中提取出來的一種油脂類物質，由于山茶油籽的不易獲得，所以茶油也成為了一種較為少見的油。其實茶油對人體發揮的保健效果非常多，如果使用茶油擦拭身體皮膚的話，不僅可以細膩身體皮膚，在夏季還能夠起到明顯的預防蚊蟲叮咬的效果。對于吃貨人群來說，則會比較關心茶油可以吃嗎?

茶油的功效與作用

1、吃茶油有清熱化濕，特別在夏天，天氣炎熱時很適合，殺蟲，解毒的作用。

2、吃茶油能預防和緩解慢性咽炎和高血壓、動脈硬化、心血管系統等疾病，從而抑制衰老，確保不輕易生病或突發疾病。

3、吃茶油能夠清胃潤腸，除痘美白養顏，愛美的美眉們看這里，還能根治痧氣腹痛、急性蛔蟲陰塞性腸梗阻和便秘，也會把體內存留的毒素排出去。

4、茶油還能抵抗紫外線，保持皮膚的美麗，直接搽用山茶油，能防止曬斑及去皺、防止頭癬、體癬、頭屑、脫發的功效，被頭發原因困擾這的人們，可以去使用效果，因為茶油是制成洗發劑和護法素中的配劑之一，它能能防止皮膚瘙癢、慢性濕疹。

5、茶油拌飯及面條的美味佳肴，是婦女產后最佳的補品，嗯，味道不錯。在南方還有“月子油”之稱，讓媽媽們在坐月子時把營養都補回來。

6、孕婦在孕期食用，不僅可以增加母乳，而且對胎兒的發育也有好處，增強寶寶的免疫力，讓寶寶出生后生病的幾率不會很大。

7、嬰幼兒及兒童食用，可利氣、通便、消火、助消化，對促進骨骼等身體發育很有幫助，讓寶寶更加強壯。

8、中老年人食用茶油可以去火、養顏、明目、烏發、抑制衰老，看起來會年輕好幾歲，保持著美麗的肌膚，可以給家里的長輩喝。

9、最重要的一點是：她對女性是個很好的美容用品，還純天然的。

茶油怎么吃

看到這里，應該很多吃貨激動了，既能美白，防曬等，還有那么大的用處，真的要去吃才能解了心里的饞，讓我們來看看茶油怎么健康的吃。

茶油能生吃

就用茶油拌面來說，茶油不同于其他食用油，非得燒熱才能夠使用，也就是說，茶油能夠生吃，直接與面拌在一起，變成茶油面，她對在做著月子的媽媽們有很大的幫助，幫助媽媽們身體快速恢復。他也可以治療便秘，通腸潤便。

茶油能燒菜

橄欖油和茶油極其相似，但是橄欖油煙點低，一般食用油的煙點在100℃左右，而茶油的，煙點高達200℃，你想怎么吃都可以。告訴你個秘密，在燒菜時這樣做，飯菜會比平時美味多了。

清蒸時加上一匙山茶油，味道更加清香，烘烤時抹上一層山茶油，鮮香酥脆，還有淡淡的清香味道，煲湯時倒上一匙山茶油，清鮮味美，嘗一口令人食欲大增，煎炸食物時，茶油的油質不會變化，營養也不會輕易被破壞。