火龍果感冒可以吃嗎

感冒發燒是比較常見的癥狀，感冒期間是可以吃火龍果的，火龍果不會影響到感冒的病情，而且火龍果可以清熱排毒，對于緩解感冒的癥狀是有一定幫助的。火龍果是可以幫助減肥的，還可以防止貧血以及保護腸胃黏膜等，大家可以來了解吃火龍果的營養價值有哪些，然后在平時適當的吃一些火龍果。

感冒了可以吃火龍果嗎

感冒期間是可以吃火龍果的，雖然名字中有“火”但是并不會上火，而且火龍果可以清熱排毒，緩解感冒癥狀。

了解一下火龍果的具體功效吧。

一、有助于減肥

每100克火龍果只含有60卡路里的熱量，屬于低脂、低熱的減肥水果。火龍果中含有的纖維素較多，容易使人產生飽腹感，可以幫助降低食物的攝取量。此外火龍果可以排出體內廢物，加快代謝速度，這些都有助于減肥。

二、防治貧血

火龍果中富含鐵元素，而豐富的鐵元素有助于促進血紅蛋白的生成，增加血紅細胞數量，所以火龍果可以起到防治缺鐵性貧血的作用。

三、清宿便

火龍果清熱涼血，通便利尿，且含有大量的水溶性纖維，可以潤腸通便，將體內多余脂肪和毒素排出，是不錯的排毒清宿便水果。

四、保護胃黏膜

含有的植物性白蛋白，這種有活性的白蛋白會自動與人體內的重金屬離子結合，通過排泄系統排出體外，從而起解毒的作用。此外，白蛋白對胃壁還有保護作用。

五、去水腫

火龍果中每100含鉀350毫克，鉀能促進體內鈉和水分的代謝，避免因體內水分滯留造成的水腫肥胖。水腫體質的人，可以常吃火龍果消水腫。

六、抗癌

火龍果中富含的花青素具有很強的抗氧化性，能有效抵抗自由基，防止健康細胞癌變，抑制癌細胞增殖，還能防止血管硬化，預防心血管疾病及老年癡呆癥。

七、解重金屬中毒

火龍果中含有一般水果中很少有的植物性白蛋白，這種膠質性物質對金屬中毒有一定解毒的功效。而且火龍果中的白蛋白穩定性好、質優，所以解毒功能也很穩定。常接觸重金屬的人可以多吃火龍果解毒。

火龍果營養豐富、美味可口，且具有一定的清熱、潤腸、通便的作用。火龍果中含有其他水果沒有的植物白蛋白，該蛋白可以和重金屬相結合，在人體內通過排泄的方式排出去，起到排毒的作用。其中還含有大量的維生素C，而且火龍果的抗氧化作用也比較強，可以提高患者的免疫力。火龍果還有增加人體骨密度，幫助細胞膜的生長。