懷孕骨頭疼

懷孕期間骨頭疼是因為寶寶的發育速度加快，腰椎的壓力增加以及盆骨的壓力會增加，從而會形成骨頭疼的情況。懷孕期間出現骨頭疼，我們可以適當的按摩骨骼，并且多外出活動，減輕身體的壓力，這樣可以降低身體的負擔，是可以緩和骨頭疼的。對于懷孕期間骨頭疼的原因，大家可以來了解一下。

孕婦屁股后面骨頭疼什么原因

懷胎10月實屬不易，懷孕中后期階段，寶寶的發育速度很快，腰椎負擔加重了不少，這時孕媽媽們的身體中會產生一種叫做恥骨松弛的激素，這種激素能使骨盆以及周圍的關節韌帶減壓、放松，為寶寶的順利出生做好產前準備。

當然，關節和韌帶的減壓、放松，自然而然也會減弱孕媽媽們的腰部穩定性，而此刻寶寶的快速發育也給坐骨神經帶來了壓力，倘若壓力過大，則極易引起坐骨神經痛，屁股痛，背部還有大腿也有可能會產生疼痛。之前有過腰肌扭傷的孕媽媽則要更加注意，一旦身體負荷過重，很有可能產生腰椎間盤突出，腰椎間盤突出就會壓迫到坐骨神經，就會產生坐骨神經痛，這時候就要及時就醫，減緩疼痛。

減輕孕婦屁股痛的方法有哪些

1、坐骨神經痛的孕媽媽們，可以用熱毛巾、熱水袋對疼痛處進行熱敷，約摸半小時，疼痛感即可減輕不少。

2、每日堅持浸泡在溫水中，也可以減緩疼痛。

3、一般不要讓孕媽媽幫忙搬挪東西，倘若周圍沒人，孕媽媽也盡量不采用彎腰的姿勢，而是直接下蹲進行搬挪。

4.、坐的時候，一般坐柔軟的升降椅，調到適合的高度，同時也可以在腰部、背部、頸后墊一個靠墊，可以讓孕媽媽們更加舒服，減緩疼痛感。

5、不要站立太久，也不可坐太久，大約工作1小時就要出來活動活動筋骨10分鐘，輕甩手臂，伸展四肢。

6、有興趣的孕媽媽們也可以利用練習瑜伽來舒緩身體的不適。

引起孕婦屁股后面骨頭疼痛的原因是有很多的，因此各位孕婦朋友們一定要掌握減輕孕婦屁股痛的一些方法。這樣的話在生活中如果出現了這些癥狀，就能夠更好的做好緩解，減輕疼痛的癥狀，為自己釋放壓力放松心情，這樣才能夠更好的孕育健康的寶寶。