吃完羊肉能吃榴蓮嗎

眾所周知的是榴蓮雖然是一種營養價值非常高的水果，并且也被人們叫做水果之王，只不過由于榴蓮的特殊性質，導致許多食物都和榴蓮相克。例如吃榴蓮的時候就不能吃牛肉，因為會破壞牛肉中所含有的營養蛋白質。因為羊肉和牛肉的性質類似，所以也會有人疑惑吃完羊肉可以吃榴蓮嗎?

1羊肉和榴蓮能一起吃嗎

少量同食影響不大，但還是建議不要一起吃。

因為羊肉屬于溫性的食材，而榴蓮為熱性的食材，兩種食物吃多了都會增加體內的燥熱之氣，一起吃的話上火的可能性比較大，分開食用更有利于健康。特別是脾胃濕熱、肝膽濕熱的人，更加要避免同食、過量食用。

2吃完羊肉多久能吃榴蓮

建議第二天再吃或者下一頓再吃。

許多人吃了羊肉之后會有身體發熱甚至口干舌燥、長痘的情況，這其實就是體內的燥熱之氣比較旺盛引起的，一般情況身體在第二天能夠自動調節過來的。

因此在面對兩種溫熱性的食物時，還是不要一頓就吃了，要給身體一些消化、調節的時間，間隔一天或者一頓飯的時間比較合適。特別是上火反應比較快速、明顯的人，間隔更久一些會比較好。

3吃榴蓮又吃羊肉了怎么辦

吃了榴蓮又吃了羊肉，首先蛋白質攝入比較多，會增加消化負擔，而且會增加體內的燥熱之氣，因此推薦下面的舉措：

1.食用清熱降火的食物

榴蓮性熱、羊肉性溫，同時吃這兩種食物比較多的話，之后可以吃一些清熱降火的食物，降低體內的燥熱之氣，避免出現上火癥狀，比如綠豆湯、龜苓膏、菊花茶、金銀花茶等等。

2.按摩腹部

榴蓮和羊肉都是蛋白質比較豐富的食物，吃多了還會加重消化負擔，因此可以適當的用手在腹部打圈按摩，幫助腸胃蠕動，促進消化吸收。還可以多喝一些溫水，促進代謝。