荷葉茶與什么搭配減肥

荷葉茶是可以起到減肥的效果，主要是因為荷葉茶是可以促進腸胃消化的，而且荷葉茶是生冷的茶水，是會引起腹瀉，可以排毒通便，所以是有一定的減肥效果。荷葉茶跟山楂以及茉莉的減肥效果是很明顯的，但是不適合體寒的朋友飲用，而且荷葉茶是可以改善透雨以及健脾胃的效果，大家可以了解一下。

荷葉和什么搭配最減肥

【1】荷葉+山楂

功效：活血散瘀，減肥瘦身，健脾胃

把山楂洗干凈切片，荷葉洗干凈切絲，同時用決明子放進鍋里加入適量水開鍋煮沸后，燉上十幾分鐘，取汁飲用。這道茶加入了山楂，能讓瘦身功效更加明顯哦~

【2】荷葉+茉莉

功效：改善頭暈，清熱減脂，減壓，減肥

把荷葉洗干凈搗碎后，用綠茶和茉莉花放進鍋里加入適量水，煮上五分鐘左右后，取汁飲用即可。荷葉和綠茶以及茉莉的搭配，更能發揮出瘦身功效來哦，綠茶被稱為瘦身茶，大家平常可以多喝哦。

【3】荷葉+桂香

功效：散發體香，減肥瘦身，降脂

準備材料：荷葉，山楂，肉桂，冰糖，冷水

把荷葉洗干凈后弄碎放到水里煮沸后，加入肉桂，山楂以及冰糖等煮上六七分鐘即可飲用。用山楂和肉桂以及荷葉搭配一起，不僅減肥瘦身降脂，還能起到養生保健的作用呢!

【4】荷葉+玫瑰花

功效：消除浮腫，清熱解毒利濕，瘦身減肥，美容養顏

把荷葉處理干凈，建議最好先用沸水稍燙一下后，再把決明子炒一下。隨后加入玫瑰花一起用開水沖泡，即可飲用。荷葉和美容養顏的玫瑰花搭配一起，不僅能減肥瘦身，還能美容養顏哦。

【5】荷葉+綠豆

功效：排毒消脂肪，清熱解毒

把荷葉搗碎后，綠豆洗干凈放入鍋中，加入適量水煮開后，再加入荷葉稍煮五分鐘后即可飲用。荷葉和綠豆的搭配非常完美，不僅清熱解毒，且瘦身消除脂肪的作用非常強哦!