黃瓜和什么榨汁減肥

黃瓜跟胡蘿卜或者獼猴桃等水果一起榨汁是可以減肥，主要是這些食材放在一起榨汁是可以補充維生素以及纖維素，纖維素是可以促進腸胃消化，從而實現減肥的效果。黃瓜胡蘿卜汁的做法是很簡單的，我們只要將黃瓜跟胡蘿卜一起切塊之后，在將它放進榨汁機里面進行榨汁就可以了飲用了。

胡蘿卜黃瓜汁

原料：黃瓜一根，胡蘿卜一小根，蜂蜜適量。

做法：

1、黃瓜洗凈去皮切成小塊，胡蘿卜去皮切段備用。

2、在榨汁機里加入少量礦泉水，然后加入黃瓜、胡蘿卜榨汁。

3、將榨好的蔬菜汁倒入杯中，加入適量的蜂蜜調味即可飲用。

黃瓜獼猴桃汁

原料：黃瓜一根，獼猴桃2個，蜂蜜適量。

做法：

1、黃瓜洗凈去皮切成小塊。

2、獼猴桃對半切開，用勺取出果肉備用。

3、將準備好的獼猴桃和黃瓜放入榨汁機中加入適量的開水榨汁。

4、將攪拌均勻的果蔬汁倒入杯中，加入適量的蜂蜜調味即可。

雪梨黃瓜汁

材料：黃瓜一根，雪梨一個，蜂蜜適量。

做法

1、雪梨去核去皮切塊，榨成汁。

2、黃瓜去頭去尾，可以不去皮切段，榨成汁。

3、將榨好的果汁倒入杯中攪拌均勻，加入適量的蜂蜜調味即可。

金桔黃瓜汁

原料：金桔5顆，黃瓜一小根，蜂蜜適量。

做法：

1、黃瓜洗凈后去皮切細丁，金桔洗凈后對切，擠汁。

2、將所有材料放入果汁機中加入適量純凈水，打至材料細碎成汁即可。

3、將打好的果汁倒入杯中，如果覺得不夠甜，可以加入適量的蜂蜜調味。