孕12周胎兒穩定了嗎

每一個媽媽們在懷上孩子之后，都會特別擔心胎兒會出現一定的問題。而懷孕的前三個月，是最不穩定的時刻，在這一階段，女性是需要時刻關注自己的健康狀況的，同時還要好好休養，以避免先兆流產等問題的出現。那么，懷孕12周的時候，胎兒穩定了嗎？下面將對此進行介紹！

一、懷孕12周胎兒穩定了嗎

本周胎兒已儼然是一個小人兒了，他的頂臀長大約61-70毫米，手指和腳趾已經完全分開，部分骨骼開始變得堅硬，并出現關節雛形。到了這個階段，流產的機會相應地減小了，穩定程度相對較低，到了孕中期就相對穩定一些，但也存在著流產的危險，所以也得注意，不能做重力活哦。

二、懷孕12周要做的事情

1、做運動

前11周胎寶寶還不太穩定的時候，現在你可以放心地參加一些輕度的活動了。一些相對平緩的運動，如散步、游泳、柔軟操、下蹲運動等，都可以做哦。

2、胎教

12周胎教仍以營養胎教和撫摸胎教為主，也可以輔以音樂，孕媽媽欣賞輕松愉快、詼諧有趣、優美動聽的音樂，可以平緩情緒，使早孕的憂郁得以緩解，有助于胎兒健康發育。

3、適當做些家務

這個時期做一些家務及適當的體育鍛煉，對孕媽媽心理和生理上都有較大的好處。

三、孕12周該注意什么

到了孕12周除了以上所說的飲食，親密行為以外。孕媽還要注意，孕十二周一般也要進行第一次產檢了，而不管什么東西，第一次總是比較重要的。特別是第一次產檢往往要建立孕婦檔案，所以孕媽最好選擇以后決定生孩子的那家醫院來產檢，會更方便一點。

而且孕十二周，萬一胎兒情況不理想，為了胎兒好也為了自己好，可以選擇流掉。對身體的傷害比較小。如果太晚的話，傷害很大，對孕媽的心理打擊也更大！

另外這時候胎寶寶大概已經有9厘米長了，體重23克。可以說是非常小個了，而步入孕中期的胎寶寶是需要大量營養來長個的，所以孕媽也要注意適當補充營養，讓寶寶飛快發育長大！