肋軟骨在哪里

肋軟骨是肋骨的一種，也是一種對于人體而言，比較重要的位置。對于肋軟骨，人們還是需要做好保護工作的，因為肋軟骨是很容易出現損傷的。即便是沒有收到創傷，那么肋軟骨也還是有著發炎的可能性的，這種疾病就被稱為肋軟骨炎。那么，肋軟骨在哪里呢？下面將對此進行介紹！

一、什么是肋軟骨

肋軟骨是指位于肋的腹側，由透明軟骨構成，前幾對肋的肋軟骨，直接與胸骨相連稱真肋或胸骨肋；其余肋的肋軟骨則由結締組織順次連接形成肋弓（Arcus costails），這種肋成為假肋或弓肋。有的肋的肋軟骨末端游離，稱為浮肋。

二、肋軟骨在哪里

肋軟骨是肋的前部，后部叫做肋骨。肋骨扁而細長，后端膨大，與椎體形成了關節。肋骨中部內面近下緣處的淺溝，稱肋溝，肋溝內有肋間神經和血管走形，肋骨的前端與肋軟骨相連。肋前端的連接形式不完全相同，有所差異。第八肋至第十肋的前端，不到達胸骨，而各以肋軟骨依次連于上位肋軟骨的下緣，因而形成一條連續的軟骨緣，即肋弓。

三、肋軟骨的日常保護

1、日常生活中應該多食韭菜，橙，狗肉，赤豆等食物，這些食物有舒筋通絡，止痛之輔助療效。

2、可自行按摩局部每天數次，保證血液循環。

3、多參加戶外運動，加強鍛煉，增強體制。

4、平時注意保暖，防止受寒。身體出汗時不要立即脫衣，以免受風著涼。

5、衣著要松軟、干燥、避免潮濕。

6、經常感冒者，必要時可以注射流感疫苗。

7、注意勞逸結合，不要過于勞累。勞動時，注意提高防護意識，搬抬重物姿勢要正確，不要用力過猛，提防胸肋軟骨、韌帶的損傷。