肺部“清潔劑”被發現了，一周吃3次，潤肺化痰，咳嗽躲著走

肺部“清潔劑”被發現了，一周吃3次，潤肺化痰，咳嗽躲著走!西葫蘆是一種非常好吃的蔬菜，皮薄肉質肥厚脆嫩，是人們喜歡的蔬菜之一。西葫蘆的營養很高，含有較多維生素C和葡萄糖等營養物質，尤其鈣的含量極高，而且低脂肪，低熱量，膳食纖維豐富，水分多的蔬菜，是一個不錯的減肥食物。西葫蘆又比起其它蔬菜的營養價值要高出很多，中醫認為：西葫蘆潤肺止咳，清熱利尿，除煩止渴。肺部“清潔劑”被發現了，一周吃3次，潤肺化痰，咳嗽躲著走!

【西葫蘆炒香蓼】

1、1個西葫蘆從中間切開，然后切成薄片，切好裝盆，放入一點水潤一潤，炒的時候就不會太干。香蓼切段。3瓣大蒜拍碎。

2、熱鍋冷油，放入大蒜炒香，然后放入西葫蘆翻炒。

3、炒至西葫蘆九成熟放入香辣。

4、翻炒片刻加適量鹽、少許味精，翻炒均勻關火出鍋，裝盤。

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