女人不想老得快，別傻傻去美容院，多吃這些食物，滋養卵巢更年輕

人總是抵不過時間的消逝，到我們25歲的時候，皮膚就開始進入衰老期，皺紋、色斑、皮膚松弛等現象逐漸出現，這時，抗衰老工程也正式展開。如果能在日常生活中，輕輕松松的抗衰那是一件多么美好的事情。女人不想老得快，別傻傻去美容院，多吃這些食物，滋養卵巢更年輕!

皂角米長期食用能夠起到調節人體生理功能，增加免疫能力的顯著功效，瘦身不瘦胸。每天早上煮一點，享受美食的同時帶走這些毒素，做輕松的自己，同時讓你的膚質越來越好。比如說，經久不消的痘痘，煩人的閉口粉刺，重口味的口氣，隨時爆發的火氣等等，都可以吃。

黑糖含有豐富的礦物質、維他命，它不僅僅可以時皮膚光滑魅力，還可以調理女性痛經的狀況哦每日沖泡一小塊，口味純濃味道很甜，能調節女性的內分泌功能，美容養顏，非常具有功效。

大麥青汁是綠色健康食物，它也是屬于堿性食物，能夠均衡體內酸堿，促進新陳代謝，對瘦身也是非常的不錯哦;減肥的方法很多，但是千萬不要節食減肥哦，大麥青汁粉可以代替早餐，還能幫你瘦身的好食物哦。

黑芝麻治療脫發、白發、頭發細軟等有非常明顯的功效。黑芝麻本身就是烏發養顏的保健食品，對于上班族來說，喝黑芝麻核桃黑豆粥，方便又高效。黑芝麻除了能黑發外，它的維生素E含量也是非常豐富，芝麻能滑腸治療便秘，并具有滋潤皮膚，延緩衰老的作用。