怎么給寶寶排除寒氣

寶寶寒氣重是因為新陳代謝緩慢以及受涼的因素引起的，想要幫助寶寶排出寒氣，我們可以采用推拿的方法以及讓寶寶多運動的做法，并且調整寶寶的飲食問題，這樣可以讓寶寶體內的寒氣釋放出來。寶寶寒氣重是會影響到寶寶的身體抵抗力，導致寶寶經常會出現感冒發燒以及手腳冰涼的情況。

一、新生兒有什么去寒氣的小妙招呢

1.推攢竹：攢竹在寶寶額頭的正中，安神清腦，能讓寶寶睡得更好。每天從下到上推寶寶額頭中線100--200次。

2.揉檀中：檀中在寶寶胸口，就是兩乳中間點的位置，能強健心臟，也是上半身經絡的一個匯集點。每天給寶寶揉100下。

3.推天河水：天河水是寶寶內側手臂的正中線，書上說推天河水可以"撲滅寶寶身上的一切邪火之源".每天給寶寶推100--200下，從手腕推倒手肘。

4.揉外勞宮：外勞宮在寶寶手背的正中，幫助排出各部位的寒氣。每天給寶寶100下。

5.畫內八卦：以寶寶手心的中心為圓點，以到手掌邊緣的2/3為半徑，順時針畫圓圈。畫內八卦可以全面調補寶寶臟腑。每天給寶寶畫100圈。一般畫左手就行。

6.揉足三里：這么常見的穴位，每天揉100下，補脾經，用書上說"相當于每天給寶寶吃免費的人參"。

7.揉涌泉：腳心正中的涌泉穴是下半身經絡的匯集點，每天揉100下。據說長期堅持，還能幫助寶寶長高個兒。

二、嬰兒去寒氣的土方法有哪些

1 寒冷的環境下要注重保暖，不能為了一時的美麗而穿得淡薄。以至于讓身體侵入過多的寒氣，直接導致以后的肥胖。甚至會因此而變成易胖的體質。

2 不要食用過多寒性的水果和蔬菜。很多人以為水果蔬菜可以減肥，其實不然，如果自身屬于寒性體質，再去食用過都的寒性果蔬，顯然不能減肥塑身，還會對身體造成很多傷害。

3 不要在空調的屋里一坐一天，更不要大量飲食冰鎮冷飲。

4 不要干擾人體正常的排寒系統。人體有完善的排寒系統。根據受寒部位不同，排寒的形式也不同。有打噴嚏，嘔吐，打冷戰，腹瀉，但目的是明確的，是排出體內多余的水分。也就是中醫里面強調的“濕氣”。如果人為的抑制人體排除寒氣，一定會對身體造成不良的影響。