手肘扭到筋了怎么辦

關節部位最容易出現扭傷事故，例如腳踝手腕這兩個部位是出現扭傷事故的高發部位。除了腳踝手腕之外，身體的其他關節部位也有可能會出現扭傷，也有不少患者出現手肘扭到筋的問題。手肘作為日常生活中使用頻率較高的一個關節，扭到筋之后會影響到手的正常使用。因此當手肘扭到筋后又應該采取什么治療方法?

扭傷后的處理措施：

有人扭傷后，急于揉搓和熱敷傷處，這是不科學的，其結果會使傷處腫脹的更利害，并加重疼痛，甚至傷處局部還會出現青紫現象。應采取先冷敷，后熱敷、揉搓的治療方法，能收到良好的效果。因為扭傷就是說局部韌帶部分或全部被撕裂毛細血管擴張，血液里液體的成分外滲，在組織中聚積起來形成腫脹。此時傷處需要的是降低局部溫度。

冷敷可使毛細血管收縮，滲出減少，從而減輕腫脹和疼痛。如果扭傷后立即熱敷并揉搓，血管就會擴張，不僅液體滲出，甚至紅血球也會滲出血管外，使疼痛腫脹加劇而且傷處局部會淤血而形成青紫，從而延長了恢復期。

正確的方法是：扭傷后應用冷水或用塑料袋裝上冰塊、冰水放在傷處冷敷，同時還須用繃帶包扎好，并適當抬高傷肢，這樣可是傷處的毛細血管收縮，減少局部出血腫脹。冷敷2-3天后，再開始熱敷。熱敷一般可采用拔火罐的方法。熱敷的同時可適當揉搓傷處。當然，也可以到醫院用針灸的方法治療，效果較好。發生扭傷后，不要急于作業，否則會加重病情。應該好好休息一段時間，加緊治療。