長期胃疼的原因

當一個人感覺到自己經常出現胃部疼痛癥狀的時候，一定要引起重視，因為長期胃部疼痛有可能是嚴重的胃病引發的一種癥狀。與此同時胃疼也是生活中較為常見的一種癥狀，這也就導致了不少人在胃疼的發作早期都忽視了胃疼給身體帶來的傷害。下面的文章就給大家總結了長期胃部疼痛的引發原因。

1、飲食停滯

胃脘疼痛，脹滿拒按，噯腐吞酸，或嘔吐不消化食物，其味腐臭，吐后痛減，大便不爽，得矢氣及便后稍舒。

2、肝胃郁熱

胃脘灼痛，痛勢急迫，心煩易怒，泛酸嘈雜，口干口苦以及舌紅苔黃而脈弦數。

3、胃脘脹滿

胃脘脹滿，脘痛連脅，胸悶噯氣，大便不暢，得噯氣、矢氣則舒，遇煩惱郁怒則痛作或痛甚。

溫馨提醒：胃痛是一種很常見的癥狀，所以常常會被人們忽視。實際上引起胃痛的疾病很多，有一些還是非常嚴重的疾病;很多人胃痛拖成了胃癌。中醫專家建議養成良好的生活飲食習慣，緩解精神上的壓力，特別要注意防寒保暖，同時做好下面幾點也非常重要：

1、飲食定時定量

長期胃痛的病人每日三餐或者加餐均應定時，間隔時間要合理。急性胃痛的病人應該盡量少食多餐，平時應少食或不食零食，以減輕胃的負擔。

2、糾正不良的飲食習慣

多食清淡，少食肥甘以及各種刺激性食物，如含酒精有及香料的食物。謹防食物中的過酸、過甜、過咸、過苦以及過辛辣的食物，不可使五味有所偏嗜。有吸煙嗜好的病人應戒煙。

3、注意營養平衡

平素的飲食應該供給富含維生素的食物，以利于保護胃黏膜和提高其防御能力，并且促進局部病變的修復。

4、飲食宜軟、溫、暖類食物

烹調宜用蒸、煮、熬和燴，少吃堅硬、粗糙的食物。進食的時候不急不躁，使食物在口腔中充分的咀嚼，與唾液充分混合之后慢慢咽下，這樣有利于消化和病后的修復。要注意四季的飲食溫度的調節，脾胃虛寒者尤應該禁食生冷食物。肝郁氣滯者忌在生氣之后立即進食。