哭完頭疼怎么辦

每一個人情緒的敏感程度都不一樣，但是與男性朋友相交起來，女性朋友們往往會更加感性，所以女性朋友喜歡哭的幾率會更高。人的眼睛之所以會產生眼淚，就是因為在眼睛內部有大量的淚腺存在，而不少人在哭完之后都會覺得眼睛十分干燥這是正常現象。而一個人在哭完之后出現了頭痛問題又該怎么辦?

大哭后為什么會頭痛

哭的多了，對眼睛不好，容易引起淚腺、眼瞼、角膜紅腫發炎。還有就是，哭的時候，眼淚里含有鹽分(其含量高于一般汗液)，這些鹽分會灼傷眼部周圍的皮膚。哭的多了會使身體大量鹽分流失，造成脫水。容易缺氧的，導致腦缺氧，所以導致頭痛。

頭痛主要是由于頭部的血管、神經、腦膜等對疼痛敏感的組織受到刺激引起的。當你哭的時候，由于情緒緊張，頭部的肌肉過度收縮，顱內血管會擴張而引發頭痛。所以首先要調節自己的心情，頭痛時對頭部進行力度適中的按摩、飲用綠茶或躺下來休息一會兒，對頭痛會有一定的減緩。

月子里哭有什么危害，如果月子沒做好很容易導致落下月子病，對女性身體健康有很大的危害，坐月子期間產婦心情很容易起伏常常想哭怎么辦呢，會對眼睛造成傷害與影響寶寶身心。

1、月子里哭對眼睛造成傷害

中醫認為肝開竅于目，為精血所養，產后本已氣血耗損，若再哭泣則更傷于精血，可能造成眼睛的傷害。

這時候眼睛會很容易疲勞。雖然流淚可以幫助產婦化解失平衡狀態，但對于新媽媽來說，坐月子流眼淚的確是會對眼睛有一定的損傷的。而長時間閱讀，包括看書、看電視等也是坐月子時要避免的，其原因跟哭一樣，是擔心眼睛過度疲勞。

2、月子里哭對身體造成危害

女性血流較不足，各器官能分配到的血液會比平時少，如果此時眼睛經常流淚，就會造成血液循環不良，不僅會容易導致身體出現一些不適，還可能導致患上月子病。悲傷對于脾胃，心肺都有影響，應注意多喝湯，可以適當的調整心情，多休息一下，哭泣會引起月子病的，對于眼睛，頭部等有影響。

3、月子里哭影響寶寶身心

寶寶由于要吃母哺，而母親的情緒也是直接的影響著母乳的質量，也就是說如果我們在做月子的時候如果哭了不僅僅會影響自己的身心健康，還會導致母乳營養不佳，對胎兒的影響也是極大的。