支氣管炎預防

總體來說患上支氣管炎之后會對患者的身體帶來諸多傷害，并且如果支氣管炎不得到及時的治療的話，有可能會發展成慢性支氣管炎，而慢性支氣管炎想要治愈難于登天。所以在日常生活中預防支氣管炎顯得非常有必要，因為通過預防支氣管炎可以達到明顯的預防效果。今天就講解了關于支氣管炎的預防方法。

支氣管炎的預防方法有哪些

1、鍛煉

加強身體鍛煉，增強抗病能力。

2、戒煙

患有支氣管炎的人建議不要抽煙，吸煙會引起支氣管炎的發作，吸入別人吐出的煙霧，危害更大，我們不僅要自己不吸煙，而且還要遠離吸煙的人。

3、保暖

要預防支氣管炎，我們要在天氣變冷的時候，多加點衣服，平時也要穿得暖和些，不要和別人比，要根據自己的身體情況酌情穿衣，天暖和的時候就脫掉一些，天冷了就把衣服加上，自己要對自己的身體有所了解，不要因為怕人笑話而少穿衣服。

4、家庭護理

關于寶寶如何預防支氣管炎呢?小兒支氣管炎的預防，要注意保溫，多喂食米湯、蛋湯、清淡的蔬菜 、水果汁等，以補充水分，保證營養的供給。

支氣管炎吃什么水果好

1、荔枝

荔枝肉含豐富的維生素C和蛋白質，具有潤肺化痰，有利于增強患者本身的抵抗力和抗病能力。

2、甘蔗

甘蔗汁多味甜，具有潤肺益胃，對于那些肺熱咳嗽、咽喉腫痛等癥有明顯的效果。

3、草莓

草莓營養價值高，含豐富的維生素C，有幫助消化的功效，與此同時，草莓還可以鞏固齒齦，清新口氣，潤澤喉部。春季人的肝火往往比較旺盛，吃點草莓可以起到抑制作用。另外，草莓最好在飯后吃，因為其含有大量果膠及纖維素，可促進胃腸蠕動、幫助消化。

4、香蕉

香蕉是淀粉質豐富的有益水果。味甘性寒，可清熱潤腸，促進腸胃蠕動。春季天氣干燥，人也容易上火導致便秘，此時吃一些香蕉有助于排便通暢。民間驗方更有用香蕉燉冰糖，醫治久咳;用香蕉煮酒，作為食療。

5、桑椹

支氣管炎吃吃什么好，桑椹是不錯的選擇。桑葚又叫桑果、桑泡兒，農人喜歡其成熟的鮮果食用，味甜汁多，是人們常食的水果之一。成熟的桑葚質油潤，酸甜適口，以個大、肉厚、色紫紅、糖分足者為佳。谷雨前后，氣溫上升速度加快導致人免疫力下降，而桑葚具有增強免疫功能的作用。

6、菠蘿

菠蘿性平，味甘、微酸、微澀、性微寒，具有清暑解渴、消食止瀉、補脾胃、固元氣、益氣血、消食、祛濕、養顏瘦身等功效。谷雨后氣溫上升，菠蘿汁有降溫的作用，并能有效預防支氣管炎。

7、橙子

能治風熱咳嗽，適合咽喉炎、支氣管炎、胸膜炎以及各種呼吸道傳染病患者。