什么是小月子

想必大家都會對坐月子不會感到陌生，主要是由于女性在生產完之后，就需要一段坐月子的時間，才能夠促進身體的恢復，而坐月子也是產婦身體恢復的黃金時期。但是坐月子也有兩種類型，一種是小月子，一種是大月子，大月子就是正常的坐月子時間，那么小葉子又是指什么呢?

首先，女性朋友們要知道小月子與大月子是一樣的。它是女性非正常生產，做的人流手術，在養身體的期間，被稱之為小月子。有的女性覺得自己沒有生育小孩，所以就會不注重自己的身體，其實是不正確的做法。因為女性不管是大月子還是小月子，都是對自己的子宮有一定的傷害的，并且小月子的傷害要大一點。

另外，女性在小月子期間是要注意自己的生活習慣的。比如對于自己飲食的要求也是非常高的。在女性小月子的時候，要注意多吃一些有營養的物質，并且是容易消化的食物。比如，小米粥，紅糖水，雞蛋等等。

最后，女性在做小月子的時候是不可以觸碰涼水的，否則會造成關節炎。在剛做完小月子最好也不好洗頭洗澡。期間要注意保暖，不要著涼。并且也不要長時間的看電視或者是手機，對于女性以后的視力是有一定的影響的。所以女性千萬要注意起來，不要小視。