戒酒焦慮癥

喝酒也是一種會令人上癮的行為，所以大家在喝酒的時候一定要把控度。但是長期喝酒會對一個人的肝臟造成嚴重傷害，因此也有不少人在意識到喝酒的危害性之后，會采取戒酒的方法將喝酒習慣戒除。而在戒酒的過程中，對于喝酒上癮的人群來說其實也是一個難熬的過程，甚至有人患上了戒酒焦慮癥。下面就給大家科普了戒酒焦慮癥的知識。

長期飲酒或者酗酒，可以引起酒精依賴。突然停飲，可以引起一系列的心理生理不適癥狀，稱之為戒斷癥狀。這個過程可能會很痛苦，但是如果堅持住的話大概一兩個月就會有所好轉。如果是長期飲酒的話建議不要突然戒斷，可以先減量，慢慢的戒掉，這樣可能反應就會小一些的。

戒酒多久才算成功

戒酒是很漫長的過程，堅持下來就成功了，但是堅持不下來就會前功盡棄，有可能還會加劇酒癮。因為每個人的身體素質和心理素質都有很大的差別，所以戒酒需要多久并沒有太準確的時間，主要就要看能不能一直堅持了，如果沒有酒癮了，那應該才算成功了。

哪些原因會形成酒癮

形成酒癮的原因主要有以下三個方面：

1、生物遺傳因素。

某些酒精依賴癥的形成，與遺傳因素關系密切。例如父親嗜酒，下一代形成酒精依賴的幾率是一般男性的五倍。

2、身體心理因素。

酒精依賴與身體和心理的關系也十分密切。飲酒者往往是為了解除內疚感和焦慮，借酒澆愁麻醉自己，久而久之就形成酒癮。還有許多人都認為酒精是良好的鎮靜劑，大量飲酒可增加自信心，使男性覺得更有男子漢氣概，女性更具女人味，結果就形成了酒癮。

3、社會、文化因素。

社會文化對飲酒習慣及頻率也有影響，我們國家，有勸酒的習慣，愛面子，尤其是領導勸酒，自己不好意思拒絕，在被動的情況下就形成了酒癮。

酒也不是不能喝，但是得適量，要知道喝酒對人的身體危害是很大的，一旦沾上以后就像吸毒一樣，喝酒成癮，難以戒掉。所以如果真的想戒掉就要堅持，可以去專業的戒酒中心戒酒，如果不想去醫院的話，可以由家人監督慢慢減量，只要能堅持下來，不管多長時間，肯定會戒掉。