熬夜就是熬生命！原來熬夜危害那么大，看完再也不熬了！

熬夜，成了如今人們生活中習以為常的事，熬來熬去，熬的是自己的肉體，熬沒得是健康，以前我也有熬夜的習慣，總覺得年輕人，沒事，睡早了浪費時間，結果當我了解到經常熬夜的危害時，我果斷的改了，我想要健康!

晚上是人們長氣血、排毒的時間，如果我們經常熬夜，把身體運作的時間都給占用了，身體里的毒素排不出來，那健康就會和你遠離越遠!

腦袋遲緩

熬夜久了會變蠢?如果你前一天晚上熬夜，第二天起來會有什么感覺?是不是乏力無精打采行動遲緩，如果是學生的話，前一天的知識已經忘得差不多了吧，會出現這種現象，是因為晚上缺乏休息導致的影響了大腦的判斷力、注意力和記憶力，就算是面對自己感興趣的工作，也真的很難再全身心的集中精神投入進去。

熬夜，除了會出現常見的脫發、皮膚變差、精神恍惚之外，最讓人害怕的是熬夜過度甚至會導致猝死!聽起來時不時很可怕，但這的確是真的，有的人一天工作十幾個小時，經常熬夜加班整個就是一工作狂，晚上睡眠嚴重不足，長期處于這個狀態，身體嚴重受到影響，甚至誘發心源性猝死，這都是可能出現的狀況。看似不起眼的壞習慣，長期堅持也會加劇癌癥的風險。

熬夜不是個好習慣人人都知道，可是又有幾個人愿意聽勸，看完熬夜的危害后你還敢熬夜嗎?