懷孕初期多喝開水好嗎

懷孕初期如果是多喝白開水自然是一種很好的行為，因為這是可以促進排便，而且還可以使得自己身體當中所堆積的一些毒素可以更快的去排出體外，不會再次堆積在自己的體內，另外還是應該要在這個期間里面多臥床休息一段時間，這是很重要的安胎方式，只有多休息才不會讓身體疲憊。

1、及時就診，能及早發現、及早就醫，成功安胎度過難關的機會是很高的;反之，若輕忽了這些腹痛出血的警訊，一再拖延就醫時機。

2、臥床休息，多休息，早晚上下床、上下樓梯時，動作要輕慢。

3、飲食應少量多餐，切忌暴飲暴食，除了注意營養均衡外，還要多攝取蔬菜水果等高纖維食物，以避免因便秘、腸阻塞引起腹漲及腹痛。

4、如果女性在檢查后，結果為流產的信號，這時就需要聽從醫生的建議，合理使用保胎藥，比較常用的方法是在醫生的指導下，使用孕激素。孕前使用孕激能弛緩子宮平滑，并能降低子宮對垂體后葉素與縮宮素的敏感性，較大劑量的孕激素能抑制子宮平滑肌的活動，使子宮處于一種相對平衡的狀態，以達到保胎的目的。

如果女性在檢查后，結果為宮外孕，則需要在醫生的指導下，選擇適當的解決辦法，如目前治療宮外孕的主要方法有藥物治療與手術治療。[3]

1、在口味上選取自己比較喜歡的食物，并減少每次進食的量，少食多餐。

2、盡可能多地變換就餐環境，這樣能激發食欲。

3、早孕期食欲大多不佳，可以選擇一些酸性的食物。

4、如果孕吐嚴重，還可以自制糖姜片，自己制作可以保證沒有防腐劑，又有止吐的作用。

5、葉酸是胎寶寶發育初期非常重要的一種營養元素，孕媽咪在孕前三個月就應該開始服用葉酸片。

很多女性在懷孕后特別喜歡吃酸味的食物。酸味能刺激胃液分泌，提高消化酶的活性，促進胃蠕動，增加孕婦食欲，減輕早孕反應，有利于食物的消化和各種營養素的吸收。所以懷孕后愛吃酸味的食物是有利于胎兒和母體健康的。

但并不是說只要是酸味就一定是好的食物，這里所說的營養酸味食物包括新鮮水果和酸奶等營養食品。很多新鮮的瓜果含酸味，這類食物含有豐富的維生素C，維生素C可以增強母體的抵抗力，促進胎兒正常生長發育。因此喜吃酸味食物的孕婦最好選用一些帶酸味的新鮮瓜果。[4]