刷牙怎么才不吐 刷牙惡心干嘔是怎么回事

刷牙惡心干嘔是怎么回事

刷牙惡心干嘔造成的原因很多，第一，可能是慢性咽炎，慢性咽炎患者，由于喉部充血水腫，而且還會具有粘稠痰性分泌物當出現干燥發癢或者是有異物的時候，喉部反射過于敏感，就會引起咳嗽惡心嘔吐的癥狀發生。第二，鼻竇炎，鼻炎問題的患者鼻腔當中膿性粘液分泌物就會流入到口腔當中，在刷牙的時候就會引起惡心干嘔等一些不適的癥狀。

第三，牙膏泡沫刺激咽部導致干嘔。選擇泡沫少的牙膏，或者牙膏用量少一點，或者低頭刷牙。還有刷牙前牙膏不要沾水，也不要用水漱口后刷牙，這樣泡沫豐富了，但是刷牙不干凈，而且也容易引起干嘔。

還有種情況，懷孕孕婦本來就咽喉敏感，容易嘔吐，刷牙會加重這種情況，即使沒有以上的幾個問題，刷牙也會導致嘔吐，刷牙的時候要注意點。

刷牙怎么才不吐

刷牙減少嘔吐的方法：牙膏用量適中，不要太多，大約占牙刷的1/3。刷牙前，牙膏不要沾水，也不要用水漱口后再刷牙。如果是有慢性咽炎，要戒煙戒酒，盡早調理。飲食當中，盡量以清淡為主，少吃生冷辛辣刺激性的食物。

冬天刷牙可以選擇溫水，如果冬天也用涼水刷牙，口腔和涼水溫差過大，在刷牙中喉頭會因為溫度懸殊刺激到口腔神經，從而引起惡心感。