醫生提醒：身體有這4大特點，說明心臟很健康，更能長壽！

當今社會，心臟是最受累也是最容易出問題的器官之一。心臟是我們身體里最繁忙的器官，需要我們細心呵護，否則心臟一旦出現問題，往往就會很麻煩的。據統計，我國每年因心臟病猝死的人數達到54.4萬，相當于一個小城市的人口總和。那么，如何判斷是否健康呢?

第一個：舌頭柔軟靈敏

舌面無表皮覆蓋，血管又極其豐富，從舌質的色澤可以看出氣血的運行，并能判斷心臟的生理功能，心功能正常，則舌體紅潤，柔軟靈敏、語言流利。

第二個：膚色紅黃隱隱、明潤含蓄

人體面部血管最為豐富，所以能反應人體整體的氣血運行和臟腑的健康狀況，中國人健康膚色，應該是紅黃隱隱，明潤含蓄。明代表“明亮”，潤代表“潤澤”，含蓄就是夾有血色，這個就是健康的黃色。

第三個：劇烈運動少氣喘、不胸悶

心臟不好的人爬第三四層樓梯往往已經是氣喘吁吁，胸悶、心臟部位跳動劇烈。此外，爬樓梯喘氣急促有關體質太弱，提示身體亞健康，因此適當鍛煉身體。劇烈運動、過度勞累時也很容易出現持續胸悶、心慌。而心臟好的人劇烈運動后也會，但持續不久。

第四個：脈搏整齊有規律

脈搏的每一次跳動，都是由一次心臟跳動轉化的，通常每分鐘脈搏的跳動次數就是每分鐘心臟跳動次數。摸脈主要是摸頻率(快慢)和節律(整齊與否)，如果平靜時脈搏的頻率在每分鐘50-90次之間且節律很整齊，則說明心臟跳動很健康。

如果符合以上4大特點，說明你心臟好，心臟好的人更加能長壽!