牙齒高出來一截怎么辦

每個人都想自己的牙齒整齊，潔白，這樣笑起來露出整齊潔白的牙齒使人看起來笑的燦爛，并且有感染力，然而有的朋友出現牙齒有各種問題的表現，平時我們要特別的保養好自己的牙齒，牙齒高出來一截是比較常見的一種表現。牙齒高出來一截怎么辦？接下來我們來看看吧。

一.牙齒高出來一截怎么辦？

牙齒高出了一截，一般都是沒有對頜牙的原因。處理的方法要看是哪一顆牙，如果高出來的一截是智齒，也就是對頜沒有智齒，沒有咬合關系，建議把它拔除就可以了。如果是一個正常有咀嚼功能的牙齒，在對頜牙長期拔除以后會伸長，而且缺隙的兩側鄰牙會出現傾斜，一般建議進行正畸治療，把伸長的牙齒通過正畸壓低回到正常的高度，缺隙兩側的鄰牙進行正畸以后也恢復正常的方向。在缺隙處進行修復，可以采用種植修復，也可以采用固定修復或者是可摘義齒修復。

二.牙齒應該如何保養？

要保護好牙齒，首先，我們得保持口腔，牙齒的清潔干凈。那么早晚刷牙是必須的。特別是晚上刷牙要特別注重。因為一天的食物殘渣得不到很好的清理的話，晚上睡覺的時候，我們口腔不會活動，唾液也基本不分泌，口腔得不到一個很好的保護，第二天，你會發現口腔會臭，這就是不刷牙的緣故。其次，刷牙要注意正確的刷牙方式，里外都要刷到，保證刷牙的時間，5分鐘左右才能很好的保持口腔的干凈。

多喝水，除了保證人體正常水分的供給之外，也可以很好的清理一下口腔，牙齒的干凈。一舉兩得的效果。特別是飯后喝點水，保持口腔牙齒的干凈很是必要。

少吃甜食，很明顯，就是防止蛀牙。如果你也是喜歡吃甜食的，一定要注意吃完，盡量刷牙，保持牙齒干凈，減少甜食的殘留。

三.自我口腔保健的方法

1.叩齒方法:先靜心聚神，輕微閉口，然后上下牙齒相互輕輕叩擊數十次，所有的牙都要接觸，用力不可過大，防止咬舌。經常叩齒可增強牙齒的堅固，不易松動和脫落，使咀嚼力加強，促進消化機能。

2.運舌方法:用舌頭在口腔里牙齒外，左右、上下來回轉動等到津液增多時鼓漱十余下分一次或幾次咽下。運舌能刺激涎液分泌增加，滋潤胃腸，有助于脾胃功能，并能防止口苦口臭。

3.牙齦按摩法:一種是用牙刷進行，將刷毛以45度壓迫于牙齦上，然后放松，反復數次，使血液循環改善，增強抵抗力。