中醫說身體虛

中醫給患者看病的時候，一般都會給患者診脈，通過患者脈搏跳動的情況來判斷患者身體的體質，中醫如果說患者的身體比較虛，開的藥方里面大多數都有調理體虛的溫補藥物，有一些人如果身體過于虛弱，吃了藥就可能會出現虛不受補的情況，容易引起各種各樣的疾病，那么中醫說身體虛該怎么調理呢？

中醫的實癥與虛癥，應對及食物調理方法。

虛癥指人體正氣不足，臟腑功能衰退所表現的癥候。虛癥的形成，或因體質素弱（先天或后天不足）。或因久病傷正，或因出血、失精、大汗，或因外邪侵襲損傷正氣等原因而導致“精氣奪而虛”。相對來說，久病，或者重病以后，人就會身體虛弱，若后天失調，就會導致正氣不足，出現臟腑、氣血、陰陽等虧損的癥狀及老年人患病，多為虛癥。

虛癥分類：氣虛、陽虛、血虛、陰虛。

1、氣虛和陽虛：面色白或萎黃精神萎靡，身疲乏力、聲低懶言、自汗、納少、舌淡胖、脈無力。氣虛則氣短、乏力、動則氣急等癥明顯，屬于脈虛無力，需要益氣。補氣的藥物可選用黃芪、黨參和人參；陽虛則畏寒、形寒肢冷、小便清長、下利清谷、脈遲，需要補陽。陽虛多吃蛋白質高的食物，平常按摩小拇指外側，從指頭往里推按。

2、血虛和陰虛：共同點是消瘦、頭暈目眩、失眠、心悸、脈細。血虛會出現面色蒼白無華或萎黃，手足麻木，口唇指甲淡白，舌質淡，脈細弱無力，宜養血補血。補血可選用當歸阿膠和熟地桑椹子等。陰虛會出現低熱或潮熱，顴紅，五心煩熱，口干，咽燥，盜汗，舌紅絳、質瘦或有裂紋，無苔或少苔，脈細數，宜滋陰，滋陰食品：甲魚、燕窩、百合等等

實癥：實癥主要是指邪氣過盛臟腑功能亢盛所產生的癥候。實癥的形成，或是由病人體素質壯，因外邪侵襲而暴病，或是因臟腑氣血機能障礙引起體內的某些病理產物，如氣滯血瘀、痰飲水濕凝聚、蟲積、時滯等。常見癥狀為高熱，面紅、煩躁、譫妄、聲高氣粗，腹脹滿疼痛而拒按，痰涎壅盛，大便秘結，小便不利，或有瘀血腫塊，水腫食滯、蟲積，舌苔厚膩，脈實有力等。新病多實壯，壯年人患病也多為實癥。辯證虛癥與實癥可以從以下幾方面考慮：從發病時間上，新病、初病或患病時間短者多為實癥；舊病、久病病程長的多屬虛癥。從病因上分析，外感多屬實癥，內傷多屬虛癥。從體質分析，年輕體壯者多屬實癥，年老體弱者多屬虛癥。

總結一下實癥和虛癥的癥狀和體征，以及應對治則。

虛癥：面色白、蒼白、萎黃無力，神疲乏力、聲低懶言、隱痛喜按，舌淡苔白或少苔，脈虛無力，宜補虛。

實癥：面紅、煩躁、譫語，聲高氣粗，劇痛拒按、舌紅苔黃厚膩，脈虛有力，宜瀉實。一個原則：實癥當瀉，虛癥要補。凡事講個度即可。