核桃酪的做法是什么?
在我們國家的很多地區,都會有一些當地比較有特色的食物,而這些美食可能是經過幾百年上年前的傳承,雖然加工工藝一直都在更新,但是味道始終讓人流連忘返。就拿北京的核桃酪來說,雖然屬于一種甜品,但是甜而不膩,非常讓人喜歡。那么,想要自己在家制作核桃酪,核桃酪的做法到底是什么呢?
如何做紅棗核桃酪的制作方法
材料 核桃300克、紅棗20顆、糯米100克、冰糖80克、水6杯
作法一 紅棗去皮、去籽,倒入鍋中加適量的水熬煮一下,糯米倒入鍋中以小火乾炒至表面微黃,盛出加2杯水泡軟
作法二 將糯米、紅棗、核桃分次倒入果汁機中,加適量的水攪打均勻,倒入鍋中以小火煮10分鐘,煮倒米粒糊化,加入冰糖調味即可
做法二
用料
核桃10個
棗(干,大)10個
大米50克
調料
水1000克
白糖適量
核桃紅棗酪的做法
1.核桃剝皮去殼,紅棗洗凈,大米提前泡兩小時以上
2.把紅棗去核,用剪刀剪成小塊,把紅棗塊、核桃塊和大米放入全自動豆漿機中
3.加入清水
4.按下煮豆漿模式,一會兒核桃紅棗酪就做好了
烹飪技巧
1、白糖做好后再放,也可以放蜂蜜,就是什么也不放味道也不錯哦;
2、大米也可以是糯米哦。
核桃酪是以糯米、核桃、棗等為主料,以白砂糖為調料加工制作而成的一種甜品,漿濃而甜,較為適口,為消夜小吃。具有益智補腦、調理青少年食譜、調理健忘和延緩衰老等功效。糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸及淀粉等,營養豐富,為溫補強壯食品;具有補中益氣,健脾養胃,止虛汗之功效,對脾胃虛寒,食欲不佳,腹脹腹瀉有一定緩解作用;糯米有收澀作用,對尿頻,盜汗有較好的食療效果。核桃是大眾喜愛的小食品,它富含蛋白質、脂肪酸、B族維生素、維生素E、鈣、鎂、硒等營養元素,可防止細胞老化,能健腦、增強記憶力及延緩衰老,減少腸道對膽固醇的吸收,潤潤肌膚、烏黑頭發等功效;特別適合動脈硬化、高血壓、冠心病人以及腦力勞動者多食,有緩解疲勞和壓力的作用。