豇豆和木耳能一起吃嗎

豇豆跟木耳是可以一起吃的，主要是這兩種食材不會影響之間的營養價值，所以大家不用太擔心，只要注意一點，豇豆跟木耳都是需要炒熟才可以食用的，不然會引起中毒的情況。豇豆炒木耳是需要將兩者進行焯水操作，焯水后的木耳跟豇豆，在加入食用油、香油以及料酒、雞精等調料一起翻炒就可以了。

可以的。豆角和木耳能一起吃。

黑木耳味甘性平，歸脾、肺、肝、大腸經，主治氣虛血虧、肺虛久咳、咯血、痔瘡出血、婦女崩漏、月經不調、跌打損傷等，可長久服用，尤其是女性多吃對身體有絕佳益處。現代醫學證明，黑木耳能減少血液凝塊、軟化血管，防治高血壓和動脈粥樣硬化，有“食物中的阿司匹林”之美譽。

黑木耳子是圓盤形，耳形是不規則的，直徑3-12厘米左右。新鮮時軟，干后成角 質。口感細嫩，風味特殊，是一種營養豐富的著名食用菌。干黑木耳含糖類、蛋白質10.6克、脂肪0.2克、熱量306焦、氨基酸、維生素和礦物質。

黑木耳飲食禁忌：

1、出血性中風患者要慎吃

常吃黑木耳可抑制血小板凝聚，降低血液中膽固醇的含量，對防治冠心病、動脈血管硬化、心腦血管病頗為有益。雖然黑木耳好處多多，但出血性中風患者由于凝血功能較差，要慎食。

2、血脂異常的人要注意食用量

血脂異常的人，常吃木耳能起到食療的作用，但只能作為藥物治療外的輔助手段，每周吃2～3次即可。