油菜可以和什么一起炒
油菜這種蔬菜可以搭配的食材是比較多的,比如瘦肉、蝦皮、蝦仁、香菇、海米等,大家可以根據自己的口味去選擇油菜的搭配方式。油菜炒瘦肉是最簡單的一種做法,我們用淀粉水對瘦肉進行勾芡,然后加入生抽等進行腌制,最后油菜焯水操作之后,在加入鍋里翻炒,加入瘦肉片翻炒就可以了。
油菜炒肉
材料:油菜一斤,豬肉若干,蒜,蔥,辣椒若干。
做法:
1、油菜洗凈,豬肉切片備用。
2、熱鍋,倒油,倒入豬肉,翻炒一會兒后倒入蔥蒜辣椒,
3、把油菜放入鍋里翻炒,炒至油菜縮水后,倒入醬油和鹽,再翻炒一會兒即可出鍋。
蝦皮小油菜
材料:蝦皮,小油菜,蠔油,干紅椒。
做法:
1、熱鍋加油,扔兩顆干紅辣椒炒香,加入適量蝦皮,用筷子翻炒,火不可太大,不然蝦皮容易焦。
2、蝦皮炸至金黃之后,加入油菜大火翻炒。
3、待油菜炒軟之后加入適量蠔油攪拌均勻即可。
香菇油菜
材料:香菇,油菜,水淀粉,蠔油,生抽,糖,鹽。
做法:
1、香菇切成小朵,油菜根切下來。
2、調一碗淀粉水。涼白開加蠔油,糖,鹽,生抽和淀粉攪拌均勻即可。
3、鍋內加油,放入油菜根,等菜根變軟后,放入香菇爆炒,炒到香菇軟了為止。
4、加入油菜炒,淋一半的淀粉水裝盤。
5、剩下的淀粉水倒入鍋內,加熱成濃稠的汁,澆在香菇油菜上。
海米油菜
材料;海米,油菜,蔥,姜,蒜,淀粉。
做法:
1、油菜洗凈,控干水分備用。
2、蔥姜蒜熗鍋。
3、放入海米炒出香味,再放入油菜翻炒。
4、淀粉勾芡后,加入味精和鹽即可出鍋。