花生對胃病好嗎

腸胃方面的疾病類型是非常多的，如果只是單純的胃病要注意從生活方面做好養胃的措施，當然養胃的方法有很多飲食調理也是很重要的，還有的食物對人們的腸胃也有一定的好處。花生對于很多人而言是比較常見的食物，但是胃病患者在吃東西的時候一定要慎重，那么花生對胃病有好處。

1.花生對胃病有好處

花生是對胃好的食物，有養胃、護胃的作用，有胃脹、胃酸過多的人可以適當食用花生，但有些患者對生的花生敏感，吃了會感到有反酸、燒心，這種人要食用煮熟的花生，不要吃生的。花生的脂肪、蛋白質含量很高，適量食用可以中和胃酸，減少胃酸分泌，花生還含有豐富的磷脂，這種物質可以保護我們的對胃粘膜，中醫認為花生性味味溫和，可以健脾胃，用來輔助治療胃病非常合適。有反酸和噯氣的人經常吃花生可以減輕癥狀。因此有胃病的人食用花生是有好處的。

2.小米花生粥

原料：小米，赤小豆，花生，桂花糖，冰糖。方法：把赤小豆，花生洗凈后入鍋加水煮到赤小豆酥軟，然后加入小米煮30分鐘，加冰糖和桂花糖調味就可以食用了。

3.紅豆花生粥

材料：紅豆、粳米、花生、陳皮、紅糖。方法：紅豆和花生洗凈泡一個小時，粳米、陳皮洗干凈，把它們一起入鍋加水煮至紅豆熟爛，然后加入紅糖食用。

4.注意

吃花生對胃的好處是很多的，而且花生對健康有很多好處，但是胃不好的人吃花生的時候還是要注意的，要把花生充分咀嚼之后再咽下去，這樣可以減輕胃的負擔，也更加容易消化，最好就是把花生榨汁后食用，這樣既營養又容易消化吸收。