氣血虛會耳鳴嗎

耳鳴的引發原因有生理性原因也有病理性原因，所以當耳鳴發作的時候，大家一定要弄清楚到底是哪一種原因引起。一般來說當一個人進入青春期之后會出現耳鳴現象，這是一種正常的生理原因引起。若是一個人身體中存在氣血虧虛的問題的話也會引起一系列的癥狀表現，那么耳鳴和氣血虧虛有必然聯系嗎?

血不足會導致耳鳴嗎

氣血不足是會導致耳鳴的，因為人體一旦出現了氣血不足往往就會畏寒怕冷、自汗、頭暈耳鳴、精神萎靡、疲倦無力、心悸氣短、發育遲緩、面色無華萎黃、皮膚干燥、毛發枯萎、指甲干裂、視物昏花、手足麻木、失眠多夢、健忘心悸、精神恍惚等。從上述癥狀可以看出頭暈耳鳴是人體氣血不足中一個非常重要的癥狀，這種癥狀是由于腦供血不足導致的。

氣血不足導致耳鳴怎么辦

人體一旦出現了氣血不足就需要積極補充氣血，可以多吃一些補氣血的食物，比如牛肉、羊肉、枸杞、雞肉、豬肉、糯米、大豆、白扁豆、大棗、鯽魚、鯉魚、鵪鶉、黃鱔、蝦、蘑菇、烏骨雞、黑芝麻、胡桃肉、龍眼肉、雞肉、豬血、豬肝、紅糖、赤豆等都是非常不錯的補氣血的食物。

另外氣血不足的話還需要保持一個良好的心情，只有心情好了，吃進去的食物才能夠被消化吸收，才能夠使得氣血慢慢在食物的滋補下獲得好轉。

想要氣血充足離不開良好的睡眠和積極的運動，良好的睡眠可以使得人體精力充沛，身體各個器官都能夠正常運轉，積極的運動可以強身健體，增加身體的抵抗力，不容易患病，這樣就會對補充氣血起到不錯的促進作用。

氣血不足會導致耳鳴嗎?通過上面的介紹可以知道氣血不足會導致耳鳴的出現，耳鳴是氣血不足出現的重要癥狀，想要改善耳鳴需要積極補充氣血。