紅糖 紅糖抗衰老有奇效

紅糖是我們常見的糖類，紅糖很多人認為比較適合月經不調和剛生完孩子的產婦吃，但是我們要知道的是，其實紅糖是更適合年老體弱的人或者大病初愈的人吃的。

紅糖，什麼是紅糖?

紅糖主要分為，赤砂糖、紅糖粉、碗糖等。紅糖是甘蔗經過榨汁，在經過處理，經濃縮形成的粗制糖。紅糖幾乎保留了甘蔗汁中的全部養分，比如像鐵、鋅、錳等微量元素;紅糖還含有鈣元素，100克的紅糖含有90毫克左右的鈣，同時紅糖還含有少量的維生素B2和胡蘿蔔素。而紅糖的營養價值相對白糖也是要高很多。

紅糖抗衰老的功效

老人由於年紀的因素對各種微量元素和維生素攝入逐漸減少。所以老人在平時的飲食中要需要注意補充，這樣才能維持正常的代謝功能，還有助延緩衰老。據瞭解，日本有一個長壽縣的老人，每天都有喝一杯紅糖水的習慣。而有研究人員也從紅糖中提取了一種叫糖蜜的多糖，而實驗證明這種多糖具有較強的抗氧化功效，能延緩人的衰老過程。

最後，小編要提醒的是，不是所有的老人都適合吃紅糖，消化不良和糖尿病患者就不宜食用紅糖，還有像陰虛內熱的人也是不適宜吃紅糖的。此外，在服藥期間，不宜用紅糖水來服藥。