香蕉玉米能一起吃嗎

香蕉跟玉米這兩種食材在我們的生活中是不能放在一起食用的，主要是香蕉是放在飯后食用的，而玉米是需要煮熟才可以食用的，我們不能在進食的時候吃香蕉，這樣會影響到腸胃的健康。香蕉在飯后食用是可以促進腸胃的消化的，而玉米也是可以促進腸胃消化的，吃了玉米之后比較容易出現腹脹，在吃香蕉就可以消化了。

玉米和香蕉可以一起吃嗎

玉米可以和香蕉一起吃，玉米和水果沒有食用禁忌。

玉米的食用禁忌：

1、玉米發霉后能產生致癌物，所以發霉玉米絕對不能食用。

2、皮膚病患者忌食玉米。

香蕉食用注意事項

1、體質偏虛寒者，香蕉性寒體質偏虛寒者最好避之則吉，像胃寒、虛寒、腎炎也不要吃香蕉，以上幾種病人如果吃香蕉也不利于身體的健康。還有懷孕期腳腫的患者，也最好不要吃香蕉。

2、空腹的人，香蕉是可以促進胃腸道蠕動的，如果空腹吃就會造成腸胃的提前工作，長期空腹吃香蕉不利于身體健康。為什么不能空腹吃香蕉呢?因為空腹時腸胃中幾乎沒有可提供消化的食物，在空腹時吃香蕉就會加快腸胃的運動，促進血液的循環，增強心臟的負荷，容易導致心肌梗塞。

3、關節炎患和糖尿病患者，香蕉的含糖量是比較高的，會使血液循環減慢，代謝物堆積。關節炎和糖尿病患者不應該吃香蕉，否則會加重病情。

4、腎炎患者，腎炎患者也是不可以吃香蕉的，因為香蕉中含有大量的鉀、鎂元素，腎炎患者的派濾功能比較差，香蕉會使血液中的鈣、鉀、鎂比例失調，進而促進腎病的加重，所以腎病患者最好不要吃香蕉。

玉米香蕉做法

材料

玉米3個，香蕉2根，水1200ML

做法

1、玉米用刀削取玉米粒待用

2、香蕉用刀切小塊待用

3、將玉米粒、香蕉塊加水榨成汁

4、加熱煮透即成

小訣竅

香蕉易氧化，切完宜即刻榨汁