孕婦可以吃花甲粉絲嗎

很多人在訂外賣的時候選擇了花甲粉絲，這是一種即有營養又十分美味的食物，含鈣也很豐富。花甲是一種貝類海鮮，屬于涼性食物，那么孕婦可以吃花甲粉絲嗎？由于花甲中含有硒和鈣營養，所以孕婦食用可對胎兒的骨骼發育、牙齒發育等有很好的促進作用，所以孕婦也是很適合吃花甲粉絲的。

孕婦能吃錫紙花甲粉嗎?

可以

花甲怎么洗?花甲中含有豐富的硒、鈣營養素。硒具有類似胰島素的作用，可以促進葡萄糖的運轉，鈣可促進胎兒的骨骼和牙齒發育，預防孕婦腳抽筋，所以孕婦可以適當吃些花甲。

花甲的食療功效對孕婦是很有好處的，具有滋陰、利水、化痰的功效。可以生津，消除孕婦水腫、口渴，對治療孕婦痔瘡也有功效，也是患有糖尿病的孕婦的一個輔助治療食物。不過由于花甲性寒，孕婦不宜過量食用，每天5個左右即可。

孕婦吃花甲的注意事項

孕婦吃花甲宜與豆腐同食，可補氣養血、美容養顏，去熱寒;花甲宜與綠豆芽同食，可清熱解暑、利水消腫。花甲忌與橙子、芹菜搭配，會影響維生素C的吸收。

花甲等貝類本身極富鮮味，烹制時千萬不要再加味精，也不宜多放鹽，以免鮮味反失。花甲最好提前一天用水浸泡才能吐干凈泥土。

花甲性寒，脾胃虛寒、腹瀉便池的孕婦忌食，寒性胃痛腹痛者忌食，受涼感冒者忌食，不要食用未熟透的貝類，以免傳染上肝炎等疾病。

花甲粉的做法

材料：花甲，粉絲，姜絲適量，蒜末適量，料酒適量，鹽適量，生油適量，生抽適量，老抽適量，雞粉適量，

做法：

1.粉絲先用水泡一會兒，這樣下鍋時容易熟。

2.花甲用淡鹽水浸泡1小時，使其吐凈泥沙。

3.水燒開后，倒入花甲燙至開殼后撈起瀝干。

4.用清水沖洗去花甲內的淤泥。

4、切蔥姜蒜。

5、鍋中放少許油，用蔥姜蒜爆鍋，然后倒入適量清水。

6、水煮開了，放入花甲和粉絲，煮上一分多鐘就可以熄火了。

7、最后加入雞精調勻，關火。

8、出鍋前再加點香油，最后盛入碗中，再加點香菜末即可。

嗯，撒上香菜，一碗香噴噴的家常花甲粉就上桌了，做家常花甲粉你還可以根據自己的愛好在粉中放入龍蝦、魚丸這樣輔料，這樣花甲粉可以變得很美味哦，怎么樣現在是不是就像下廚做上一碗啊，花甲粉好吃易做，大家趕快行動啊。