火龍果和什么水果搭配

火龍果是屬于涼性的水果，我們一般是在夏天的時候食用，單獨食用火龍果是可以清熱降暑的，而且火龍果可以跟其他的水果一起吃，比如木瓜以及荔枝等，將火龍果跟這些水果制作成水果拼盤，可以增加我們食欲。對于火龍果跟哪些水果是比較搭配的，大家可以來了解這篇文章介紹的內容。

一、火龍果和什么水果榨汁好喝

火龍果是熱帶水果的，最好喝熱帶水果一起榨汁的。建議火龍果可以和木瓜，荔枝，一起榨汁的，口感也會是不錯的。下面介紹幾種火龍果的食用方法。

1、 直接食用火龍果。最簡單又好吃的方法了。把火龍果從中間切成兩半，然后用小勺吃里面的果肉。新鮮的火龍果營養，水分都比較的充足，所以直接食用的營養口感，都是不錯的。

2、水果拼盤。火龍果不宜長久的存放，所以大家要早早的吃了。做成拼盤也是不錯的選擇，水果對于女人有很好的滋潤效果。把火龍果扒去外皮，里面的果肉切成塊塊狀，和別的水果放一起就好了。水果拼盤的營養非常的均衡全面。

3、蘸蜂蜜食用。因為火龍果不是太甜，只能算微甜。所以很多朋友喜歡配蜂蜜來吃它。火龍果去外面的紅皮，切成小塊，然后蘸蜂蜜就可以了。蜂蜜和火龍果對于身體都有很好的作用。

4、做沙拉。把火龍果去皮，切成小塊。把火龍果塊和其他蔬菜水果擺放在一起，淋上一些沙拉醬。味道很不錯，而且營養也很全面。

5、榨汁喝。把火龍果去皮切成小塊，一半放入榨汁機里面。(剩下的切成小碎塊在最后的時候灑在火龍果汁上面。)放入一些白糖，適量的開水，然后開始攪拌就可以了。甜甜的火龍果汁就制作成了。很好吸收和消化。

二、早上吃火龍果好嗎

我們需要注意的是最好不要空腹食用火龍果，以免引起腹瀉，我們一般可以再午后后者是晚上飯后食用。火龍果是一種低能量的水果，富含水溶性膳食纖維，具有減肥、降低膽固醇、預防便秘、大腸癌等功效，還有豐富的纖維，能夠預防便秘。火龍果中含有一般蔬果中較少有的植物性白蛋白，這種白蛋白會與人體內的重金屬離子結合而起到解毒的作用。它富含抗氧化劑維生素C，能美白皮膚防黑斑。除此之外，火龍果中鐵的含量也非常豐富。

美白減肥，火龍果富含美白皮膚的維生素C及豐富的具有減肥、降低血糖、潤腸、預防大腸癌的水溶性膳食纖維。預防貧血，火龍果中的含鐵量比一般的水果要高，鐵是制造血紅蛋白及其它鐵質物質不可缺少的元素，攝入適量的鐵質還可以預防貧血。火龍果果實汁多味清甜、除鮮食外、還可釀酒、制罐頭、果醬等。花可干制成菜、顏色可提煉食用色素。