兩天沒睡覺會怎么樣

兩天沒睡覺對人體的機能傷害是比較大的，因為不睡覺會讓身體一直處于運作的狀態下，是會導致新陳代謝紊亂以及肝臟腎臟功能損傷的，所以兩天不睡覺的朋友，應該要盡快讓自己休息一下，減少大腦的刺激，讓自己放松下來，可以進行體育鍛煉，增加自己的困意，不然會導致我們出現惡心記憶力下降的情況。

24小時后，此時將會出現很奇怪的是，人會處于亢奮的狀態，看東西都覺得有趣，幾乎任何東西都能把人逗樂。

這是因為大腦的邊緣系統受到刺激，正通過增加多巴胺水平來試圖補償睡眠不足，而多巴胺能夠傳遞開心的興奮的信息。然而當被剝奪睡眠的時間超過這一點之后，所有的快樂感將會逐漸消失，人的記憶力開始減弱，反應時間增加。而別人可能會覺得這個人喝醉了。

48小時后，人的免疫反應和判斷力將會受損，人也會感到惡心，可能還會出現胡言亂語的情況，最糟糕的是驅使人體運作的能量將幾乎完全耗盡。這是因為在如此長的時間里，沒有得到休息，人體失去代謝葡萄糖的能力，所以人將會精疲力竭。

睡眠不足會使體虛上火、肝火上升，特別是青春期正常發育傷害更大，人的體力就會下降，抵抗力量就會下降，最常見的就是感冒、咳嗽、口干、鼻塞、咽喉痛、發熱、疲勞、微感風寒、軀體酸痛、眼睛赤紅、酸痛，精神委靡不振、頭痛等一系列呼吸系統感染的癥狀。這次由于心肺功能受抑制，機體可能出現供氧不足，津液過于損耗，對肝臟正常正常運轉有極大的損傷，使人內分泌失調。