橙子去火嗎

通過大量的時間研究證明，橙子的確是一種對人體大有裨益的水果。多吃橙子不僅可以有效降低患上膽結石的幾率，還可以消除身體中的自由基，達到延緩衰老的效果。更重要的是經常吃橙子的話，還有助于抑制癌細胞在身體中的形成。上火問題在人們生活中經常發生，那么吃橙子有助于去火嗎?

橙子上火還是降火

常吃可以防癌： 一個中等大小的橙子可以提供人一天所需的維生素C，提高身體抵擋細菌侵害的能力。

橙子能清除體內對健康有害的自由基，抑制腫瘤細胞的生長。所有的水果中，柑橘類所含的抗氧化物質最高，包括60多種黃酮類和17種類胡蘿卜素。黃酮類物質具有抗炎癥、強化血管和抑制凝血的作用。類胡蘿卜素具有很強的抗氧化功效。這些成分使橙子對多種癌癥的發生有抑制作用。

橙子中的維生素C含量很高，一直都是很多人愛吃的水果。但對于女性來說，多吃橙子還有一個令她們意想不到的好處，就是減少膽結石的發病率。 但是建議不要一次吃太多，注意常吃即可，中醫的觀點認為，有些人是不適合吃橙子的。比如有口干咽燥、舌紅苔少等現象的人。

中醫認為，這是由于肝陰不足所導致的，而橙子吃多了更容易傷肝氣，發虛熱。

橙子的栽培歷史悠久，以其果皮含有芳香氣味，古人用它作薰香代品。湖南省長沙市郊馬王堆出土的西漢古墓文物中有本屬植物的種子。據考證認為是香橙的種子--較粗大且略有棱角，色澤已變灰黑--認為當時是用作薰香料陪葬并保存尸體完整的材料之一。