天天喝靈芝水會上火嗎

天天喝靈芝水是會出現上火的情況，因為靈芝水是屬于溫熱的飲品，是用于壯陽補腎以及健脾的。如果我們天天喝是不利于身體健康的，但是一個月喝一次靈芝水是有助于身體健康的，是比較適合男性朋友飲用以及病后身體的恢復的，大家可以了解靈芝水的飲食禁忌，避免影響身體的健康。

1、 第一：靈芝水不能喝太多 很多人認為靈芝是一種對于身體非常好的補藥，所以多服用對于身體的效果更好，這是一個錯誤的認識。如果大量的服用靈芝，那么很有可能導致身體出現各種各樣的副作用，甚至還有可能致死，后果可以是非常嚴重的。

2、 第二：靈芝水有不適合服用的時間 老中醫建議，并不是所有的人群在任何時間都是適合服用靈芝泡水的，例如患者在手術之前以及之后的一周時間都是不能夠服用靈芝的;另外正在大出血的患者也不能夠服用，否則不僅不能夠調養身體，反而不利于身體恢復，多以服用靈芝水還是在醫生建議下服用較好。

3、 第三：靈芝水對于不同體質的人群，不同的作用，因人而異，有的人喝了的確會上火。

注意事項：不管靈芝水喝了上不上火，我們都不能長期喝，是藥三分毒，盡量還是通過調整飲食和生活狀態來養身健身，不要盲目地去追求快捷的方法，一味去吃一種食物養生。