睡扁頭可以長回來嗎

新生兒在剛出生的時候，頭部骨骼還沒有發育完全，而不少父母對此并不十分清楚，正因此，會導致寶寶出現頭部睡偏的情況。這種情況，對于寶寶的頭型影響是非常大的，會使寶寶的頭部看起來不是那么好看。不過，寶寶頭部睡偏是可以通過一定的方法來改善的。下面，就為大家介紹寶寶睡扁頭的補救方法！

嬰幼兒時期由于頭顱骨尚未完全骨化，各個骨片之間有相當的可塑性，加上寶寶的頸部肌肉尚無力轉動沉重的頭部，當某一方位的骨片長期承受整個頭部重量的壓力時，其形成的形狀就會受影響。新生兒出生后如不及時注意睡眠姿勢，頭部就容易左右不對稱。

一歲以內的嬰兒，每天的睡眠占了一大半時間，預防小兒“睡扁頭”，首先是要注意孩子睡眠時的頭部位置，保持枕部兩側受力均勻。另外，孩子睡覺時容易習慣于面向母親，喂奶時也習慣把頭轉向母親一側。為不影響孩子顱骨發育，母親應該經常和孩子調換位置躺著。此外，還可以在孩子頭下墊些松軟的棉絮等物，也可避免扁頭。

如果已經扁了頭，家長應積極進行糾正。若孩子超過了一歲半，骨骼發育的自我調整便很困難，扁頭不易糾正，會影響孩子的外觀美。

媽媽應該每2-3個小時給寶寶更換1次睡眠姿勢。一般認為，平臥和側臥是寶寶最好的睡姿選擇，能保證寶寶頭部正常發育，睡出漂亮的頭形。但是一定不能忘記，側臥時，還是應采取左側臥和右側臥交替的方法。

更換方法為：寶寶在睡眠比較淺的時候不要動他，他會不接受，會哭鬧不安，轉到他喜歡的位置接著睡。在寶寶睡著15一20分鐘，比較沉的時候，幫助他改變一下體位，是循序漸進地改變，開始少一點，然后再多一點。