測量血壓時，左臂、右臂，測哪個更準確？這次終于清楚了

如今，家家戶戶的生活水平早已不像七八十年代那樣了，生活條件都大大的提高了，肉類食物的增加、生活和工作的壓力等，卻使得很多人的飲食都出現了不健康不合理的現象。特別是對于中老年人來說，血壓的粘稠度比較好、新陳代謝的也比較慢，各項身體技能都在衰退，他們也更是三高、心腦血管類疾病的高發人群。

可能飲食稍不注意，體內的血壓值就蹭蹭往上漲了，高血壓雖然可控，但也很容易引起一系列的并發癥，所以，對中老年人來說，定時的測量血壓，是非常有必要的，血壓計也成為了很多家庭的必備品。但是，你有沒有測對血壓呢?測血壓的時候，到底是測左臂還是右臂、哪個更準確呢?或許答案跟你想的不一樣!

測血壓時，測左臂和測右臂，哪個更準確?

不分男女、不論是否患有高血壓，建議大家在測量血壓的時候都測右臂。因為血壓的標準制定是根據右上臂的結果制定的，而且右上臂的血壓值一般高于左上臂。很多人可能測量血壓的時候，都是隨便一伸胳膊測量，但這樣測量出來的血壓可能會不準確，也就影響了你的判斷，對身體健康也會有影響。

一般測量出來的左上臂和右上臂的血壓值誤差在15毫米汞柱以內的，都是正常的，但是若兩個手臂測量出來的血壓值差異超過15毫米汞柱了，或許你的血壓不太正常了，而且可能血管也出現了一些問題，遇到這種情況的時候，最好不要忽視，去檢查一下，可能是血壓過高了，也能盡早緩解，或能預防心腦血管疾病的發生。

另外，血壓的準確度除了跟那個胳膊測量有很大的關系，跟測量時間、季節變化、人的情緒變化都是有一定的關系的。秋冬季節血壓偏低，春夏季節血壓偏高，不同時間的測量結果可能也有差別，這些都需要考慮，測量血壓時，若發現數值有變化的，可以多次測量或者兩個手臂都進行測量對比看看。