整個梨怎么蒸

梨這種水果雖然比較便宜，而且很常見，但是它的作用效果卻一點不比其他水果差，當人們出現嗓子疼咳嗽的時候，多吃梨能夠止咳潤肺化痰，梨屬于寒性的東西，所以很多身體情況特殊的女性不適合吃梨，但是梨經過蒸煮之后，不僅味道會變得更好，而且還會去除寒性，下面教大家整個梨怎么蒸?

1.將梨洗凈，切下梨子帶把

2.把核取出，將梨掏空，放入冰糖，川貝，蓋上梨把，并用牙簽固定好

3.隔水蒸20分鐘即可

1、梨洗凈，切掉頂上一點作為蓋子，用小勺把核挖出來。

2、倒入蜂蜜，放上盤子，入蒸鍋。

3、蒸15分鐘 出鍋，制作完成。

擴展資料

蜂蜜蒸梨水的營養價值：

梨為百果之宗，有生津、潤肺、化痰、止咳、清熱、降火、清心、解瘡毒和酒毒的功效。

常食可補充人體的營養。尤其適宜于肝炎、肺結核、大便秘結、急慢性氣管炎、上呼吸道感染、高血壓、心臟病以及食道癌患者食用。梨是原產于我國的最重要的水果之一，食療價值非常高，歷來為歷代養生大家所重視，因此被稱之為“百果之宗”。梨生吃去火，熟吃潤五臟。

1、提醒一歲半以下的寶寶最好不要吃，因為寶寶的腸道發育不完善，一歲半以上的可以吃。

2、幼兒食用蜂蜜的時間大有講究，一般均在飯前1-1.5小時或飯后2-3小時食用比較適宜，因為這個時間內食用蜂蜜既不影響孩子的正常飲食，又有利于人體的消化和吸收，增進孩子的食欲。對睡眠不佳的寶寶在每晚睡覺前食用蜂蜜，可以促進睡眠，因為蜂蜜有安神益智和改善睡眠的作用。