神經炎多吃什么

其實引起神經炎的原因也較為復雜，不管是外力還是神經自身病變都有可能會引起神經炎。例如骨折患者沒有好好恢復的話，就容易損傷到骨骼周圍的神經，從而引發神經炎。對于神經炎患者來說，在神經炎發作的時候，會明顯感覺到神經疼痛，還會產生紅腫的跡象。所以神經炎應當多吃什么，有助于身體恢復?

神經炎飲食保健

營養食物。飲食要易于消化并富有營養，補充富含維生素B1的食物，如各種雜糧、豆類、和其它多種副食品。

還可以多吃干果、動物內臟、瘦豬肉、乳類、蔬菜、水果等，但是一定要注意食物加工烹調方法，否則損失太多，同樣引起維生素B1缺乏病。有利于神經炎治療。

無濕熱的人宜多食滋補肝腎食物，如肉類、牛羊乳、豆類、枸杞子、山藥等。

有濕熱者宜多食用能清熱利濕的食物，如蕹菜、蘿卜、冬瓜、薏苡仁、豆芽等。

不要食生冷、堅硬、不易消化的食物，濕熱證忌食辛辣、溫熱的食物，比如酒、辣椒、干姜、胡椒、桂皮等。補鈣。

補鈣很重要，排骨、深綠色蔬菜、蛋黃、海帶、芝麻、水果、胡蘿卜、西瓜、奶制品等都富含鈣質。